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Saper gestire lo stress
Corso
Online
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Ti aiuterà a confrontare vari corsi e trovare l'offerta formativa più conveniente.
Descrizione
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Tipologia
Corso
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Metodologia
Online
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Ore di lezione
1h
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Durata
Flessible
In questo corso apprenderete a iniziare a gestire lo stress con cognizione di causa.
Profilo del corso
Tutti i Manager
Opinioni
Successi del Centro
Tutti i corsi devono essere aggiornati
La media delle valutazioni dev'essere superiore a 3,7
Più di 50 opinioni degli ultimi 12 mesi
8 anni del centro in Emagister.
Materie
- Stress
- Gestione dello stress
- Tecniche di rilassamento
- Respirazione
- Antistress
- Benessere
- Manager
- Management
- Gestione aziendale
- Energy management
Programma
- Come diminuire gli effetti negativi dello stress;
- Saper praticare il rilassamento fisico;
- Saper far uso di una respirazione appropriata;
- Saper utilizzare un metodo personale anti-stress;
- La teoria alla base dei metodi, semplice da comprendere e soprattutto da applicare
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Saper gestire lo stress