Sci22-Gestione delle Emozioni

Didagroup
A Roma

Chiedi il prezzo
Vuoi parlare del corso con un consulente?
Confronta questo corso con altri simili
Leggi tutto

Informazione importanti

  • Corso
  • Roma
Descrizione

Obiettivo del corso: Il corso si propone di fornire ai partecipanti da un lato gli elementi necessari per la comprensione e gestione delle proprie emozioni, dall’altro gli strumenti e le tecniche per riconoscere i segnali di stress e gestire le possibili situazioni fonti di ansia.
Rivolto a: corso per aziende.

Informazione importanti
Sedi

Dove e quando

Inizio Luogo
Consultare
Roma
Via Cesare Peroni, 400, 00131, Roma, Italia
Visualizza mappa

Opinioni

Non ci sono ancora opinioni su questo corso

Programma

Area Tematica Sviluppo competenze individuali

Obiettivi Il corso si propone di fornire ai partecipanti da un lato gli elementi necessari per la comprensione e gestione delle proprie emozioni, dall’altro gli strumenti e le tecniche per riconoscere i segnali di stress e gestire le possibili situazioni fonti di ansia.

Durata 3 giornate

Contenuti
- Le emozioni: definizioni, tipologie, basi fisiologiche, caratteristiche del Sistema Nervoso Endocrino
- Stati emotivi, temperamenti e disturbi emotivi: l’ansia e il controllo della risposta ansiosa (GAS)
- La gestione delle emozioni e l’acquisizione di competenza emotiva
- Lo stress: definizioni, cause, capacità decisionale
- Il coping, resilienza ed empowerment
- Il Disturbo Post Traumatico da Stress (DPTS)
- La gestione dello stress: il pensiero funzionale, elementi di problem solving
- Il burn out: sintomi, cause, prevenzione e cura

Confronta questo corso con altri simili
Leggi tutto