Self-coaching: diventa l’allenatore mentale di te stesso

Il Self Coaching è l’abilità di guidare se stessi e gli altri al raggiungimento di alti livelli di performance, attraverso la chiara definizione degli obiettivi e delle strategie per raggiungerli. E’ possibile dare il meglio di sé, infatti, solo quando si ha piena consapevolezza di cosa si voglia veramente. Nessuno ci ha insegnato come si fa e il rischio è spesso di essere presi da tante idee finendo per perdersi tra le mille strade da percorrere, e con uno stato emotivo altalenante ed a non essere capaci di raggiungere gli obiettivi tra insicurezze e convinzioni di fallimento.
Il corso permette di costruire obiettivi chiari, definiti, importanti per i propri valori. Gli esercizi di visualizzazione mentale, permettono di concentrare tutte le energie per raggiungerli: il segreto delle persone di successo, infatti, sta proprio nella capacità di definire con precisione quello che vogliono e quando lo vogliono, creare un piano per ottenerlo, mirare dritto alla meta senza lasciarsi frenare dagli ostacoli lungo il cammino.
Chi ha successo immagina il futuro, lo visualizza, sperimenta la sensazione di successo e questo gli dà la forza per resistere alle “sirene” del presente che lo attirano verso una vita comoda, piatta, dove gli obiettivi (e le azioni per raggiungerli) sono sacrificati alle false convinzioni e urgenze quotidiane.