Self-Help. Tecniche di AutoSOStegno

Aspic per la Scuola
A Roma

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Informazioni importanti

Tipologia Seminario intensivo
Livello Livello intermedio
Inizio Roma
Durata 2 Giorni
Inizio lezioni Flessible
  • Seminario intensivo
  • Livello intermedio
  • Roma
  • Durata:
    2 Giorni
  • Inizio lezioni:
    Flessible
Descrizione

Cominciare a volersi bene: breviario per una vita soddisfatta

Aumentare l’autostima e la fiducia in se stessi
Potenziare la resilienza: fronteggiare le avversità e risollevarsi producendo risposte flessibili
Riscoprire i predittori del benessere: per uscire dai circuiti disfunzionali e ritrovare l’equilibrio emotivo
Acquisire Tecniche di gestione dello stress

Informazioni importanti
Sedi

Dove e quando

Inizio Luogo
Flessible
Roma
Via Alessandra Macinghi Strozzi 42/A, 00145, Roma, Italia
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Inizio Flessible
Luogo
Roma
Via Alessandra Macinghi Strozzi 42/A, 00145, Roma, Italia
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Cosa impari in questo corso?

Competenze per l’autosostegno
Sintonie interattive
Tecniche di autosostegno
Relazioni personali
Ri-decisioni esistenziali
Tecniche di counseling per l’auto-aiuto:
Aumentare l’autostima
Tecniche di gestione dello stress
Processo trasformativo
Psicologia

Professori

Corpo Docente
Corpo Docente
Insegnante Aspic per la Scuola

Programma

Competenze per l’autosostegno: come sviluppare la resilienza e prendersi cura di sé

Rotture e riparazioni delle sintonie interattive: la corporeità consapevole al sostegno del cambiamento

Tecniche di autosostegno. Sentirsi e farsi sentire: il potere della voce nelle relazioni personali e professionali

Riscoprire i predittori del benessere attraverso le ri-decisioni esistenziali

Successi del Centro

Ulteriori informazioni

Alunni per classe: 10

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