Seminario Yoga

Scuola Yoga Camerino
A Camerino

Chiedi il prezzo
Vuoi parlare del corso con un consulente?
Confronta questo corso con altri simili
Leggi tutto

Informazione importanti

  • Seminario
  • Camerino
  • 25 ore di lezione
Descrizione

Obiettivo del corso: Un corso intensivo di Yoga organizzato dall'associazione Scuola Yoga Camerino nelle Marche. Il corso prevede la pratica di asana al mattino e pomeriggio. Si lavora il corpo per liberare la mente.
Rivolto a: Il seminario e rivolto a coloro che si vogliono avvicinare a questa disciplina, tratterà il miglioramento della postura. E inteso per allievi principianti ma anche per quelli più avanzati. Si affronterà la disciplina in maniera molto approfondita con istruzioni precise e individuali. Ognuno lavorerà alla sua capacità.

Informazione importanti
Sedi

Dove e quando

Inizio Luogo
Consultare
Camerino
Via Farnese, 2, 62032, Macerata, Italia
Visualizza mappa

Domande più frequenti

· Requisiti

La prenotazione è gradita.

Programma

Praticheremo le classiche asanas dello yoga e attraverso delle sequenze particolari si lavora per ricondurre il corpo e la mente in equilibrio, rimuovendo eventuali blocchi e chiusure.

Si lavora in piedi (allineamento e resistenza), sui piegamenti in avanti (flessibilità e allungamento), sui piegamenti indietro (vitalità e tono), sulle posizioni capovolte (rigenerazione e stabilità), sulle posizioni passive (rilassamento e recupero).
La fine ogni lezione è dedicata al rilassamento.

Dati dei Seminari 2009

  • 02 Agosto 2009 - 08 Agosto 2009
  • 10 Agosto 2009 - 16 Agosto 2009
  • 02 Ottobre 2009 - 05 Ottobre 2009
  • 27 Dicembre 2009 - 31 Dicembre 2009

I workshop puntano soprattutto sul corretto allineamento del corpo nell’asana (posizione dello Yoga). Un giusto allineamento delle ossa e delle giunture permette di raggiungere un miglior equilibrio con un minore sforzo muscolare, migliora la circolazione e apporta un equilibrato afflusso di energie accrescendo la salute e il benessere. Tutto questo aiuta ad essere consapevoli del proprio corpo e ad affrontare in armonia tutti gli aspetti della vita.

Yoga significa letteralmente ‘unione’. Unione di corpo e di mente. La pratica dello Yoga provoca inizialmente una sensazione di equilibrio e di misure del proprio corpo. Applicata al nostro corpo ci insegna come farlo funzionare, traendone la massima forza ed armonia. Lo Yoga non è una disciplina per pochi eletti che recitano strane litanie in posizioni scomode, ma una filosofia di vita, un viaggio alla ricerca di sé, che ti permette di ritrovare l’armonia e di tenere alla larga lo stress e le ansie quotidiane. Con dei semplici esercizi, respirando calmi si può fare il pieno di ossigeno e di energia.

Ulteriori informazioni

Stage:

nessuno


Alunni per classe: 12

Confronta questo corso con altri simili
Leggi tutto