Serate di Respiro e Rebirthing

Respirare è l'atto più semplice e più naturale, ma nello stesso tempo anche quello meno consapevole dell'essere umano. Nella respirazione vi sono segnali e risposte sulle condizioni fisiche e psichiche dell'individuo. Il respiro circolare connesso, conosciuto come Rebirthing, è uno dei più potenti metodi naturali che abbiamo per imparare a essere consapevoli di quanto ci accade sia a livello corporeo che emozionale. Con questo metodo potremo ritrovare gioia, benessere, autostima e amore per noi stessi. Le serate di respiro che proponiamo rappresentano l'approccio ideale per chi è interessato a provare in gruppo questa tecnica.

Durante la serata si pratica una breve meditazione e poi si comincia la sessione di respiro circolare consapevole, sotto la guida di un rebirther.

Tutti i mercoledì dalle ore 20.00 alle 22.00 presso il Centro Dharma.