Corso Settimanale di Yoga in Pausa Pranzo a Imola

Centro Espande QuieOra

Corso di Yoga in pausa pranzo:
ogni Lunedì e Giovedì dalle ore 13 alle 14
corso principianti (prima lezione gratuita)

Approfondimento:
Lo YOGA è un cammino di crescita interiore e conoscenza di sé che integra e sviluppa tutti gli aspetti della persona. La pratica coinvolge tutto il sistema stimolando le potenzialità fisiche, respiratorie, mentali. L’uso cosciente del respiro crea una profonda relazione tra la mente e il corpo, migliora il benessere psicofisico, incrementa l’attenzione e aiuta a mantenere lo stato di salute.

Lo Yoga è utile per:

mantenere il corpo morbido e flessibile, diventare coscienti del proprio respiro, incrementare l’attenzione e mantenere l’osservazione di sé stessi nella vita quotidiana; conoscersi sempre più ed essere in grado di agire sul proprio stato fisico, emotivo e mentale; interagire al meglio con se stessi, con gli altri e con la realtà che ci circonda.

Per informazioni:
Centro Espande QuieOra
Via Prampolini, 10 - angolo Via Pasquala 40026 Imola (Bo)