Skillbox: Corso Online Accreditato Attività Aerobica: Corso Base di Attività Cardiovascolare + Ginnastica Posturale Compensativa al Rachide Sacro-Lombare, Dorsale e Cervicale
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Non sono un fan della corsa, ma con questo corso sto iniziando a evitare alcuni errori che commettevo.
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Come runner professionista, posso dire che il corso offre spunti notevoli e meritevoli di attenzione.
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Corso utile sia per un principiante che per un esperto della corsa.
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Corso
Online
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Il corso completo di Aerobica!
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Tipologia
Corso
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Metodologia
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Emagister presenta Skillbox: Corso Online Accreditato Attività Aerobica: Corso Base di Attività Cardiovascolare + Ginnastica Posturale Compensativa al Rachide Sacro-Lombare, Dorsale e Cervicale, erogato dal centro di formazione Life Learning.
Tale percorso formativo si propone di fornire una base per principianti e per tutti coloro che già praticano l’attività della corsa.
Attraverso le 9 lezioni proposte da Life Learning, infatti, è possibile comprendere gli elementi di base dell’attività aerobica, grazie ai consigli personali e ai metodi efficienti documentati e testati.
Grazie a questo corso, infatti, i principianti potranno capire come avvicinarsi al mondo della corsa, mentre l’amatore potrà perfezionare le sue competenze.
Per conoscere tutti i dettagli di questa stimolante offerta formativa, contattaci attraverso il sito web emagister.it, saremo lieti di fornirti tutte le informazioni di cui hai bisogno.
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
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Opinioni
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Non sono un fan della corsa, ma con questo corso sto iniziando a evitare alcuni errori che commettevo.
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Come runner professionista, posso dire che il corso offre spunti notevoli e meritevoli di attenzione.
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Tutti i corsi devono essere aggiornati
La media delle valutazioni dev'essere superiore a 3,7
Più di 50 opinioni degli ultimi 12 mesi
9 anni del centro in Emagister.
Materie
- Aerobica
- Ginnastica posturale
- Salute
- Postura
- Attività aerobica
- Benessere
- E-learning
- Tecniche
- Esercizi
- Tecniche di respirazione
- Stare in forma
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Professori
Programma
Iscriviti al mio corso online "Attività aerobica: Corso Base di Attività Cardiovascolare" e avrai accesso alle mie lezioni dove imparerai:
- Le tecniche di respirazione durante la corsa; Le tipologie di allenamento cardiovascolare; I supporti tecnologici all'attività aerobica; La scelta dei percorsi migliori; L'influenza delle condizioni meteo sulla prestazione;
Iscriviti al mio corso online "Ginnastica Posturale: Rimetti in Asse la tua Colonna Vertebrale Senza Attrezzi e da Casa Tua" e avrai accesso alle mie lezioni dove imparerai:
- Cosa sentire durante l'esercizio; Come personalizzare ogni esercizio secondo le tue capacità fisiche; Come valutare l'esatta posizione negli esercizi se credi di non svolgere il movimento corretto; Come aumentare il carico in ogni esercizio; L'esecuzione perfetta dell'esercizio.
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