La sofrologia caycediana: workshop

scuola club migros
A Zürich (Svizzera)

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  • Corso
  • Zürich (Svizzera)
Descrizione

Una giornata per conoscersi, per imparare ad apprezzarsi e volersi bene, per vincere la paura di mostrarsi, per vivere pienamente. Il corso è mirato a ristabilire l'equilibrio emozionale, a non far dipendere il giudizio che abbiamo di noi stessi dal giudizio degli altri. Obiettivi del corso sono imparare a volersi bene gestendo in modo equilibrato le emozioni positive e negative, acquistare fiducia in se stessi, entusiasmo, assertività e proattività, non sentirsi inferiori a nessuno e diventare coscienti del proprio talento e delle proprie capacità. Quello che non è cambiato in una vita cambierà in poche settimane.

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Zürich
Zürich, Svizzera
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Domande più frequenti

· A chi è diretto?

Il corso è aperto a tutti gli interessati.

Programma

Il centro Scuola Club Migros presenta a continuazione il programma pensato per migliorare le tue competenze e permetterti di realizzare gli obiettivi stabiliti. Nel corso della formazione si alterneranno differenti moduli che ti permetteranno di acquisire le conoscenze sulle differenti tematiche proposte. Inscriviti per poter accedere alle seguenti materie. Praticheremo 3 tecniche sofrologiche da vivere poi a casa per 3 settimane col feedback del sofrologo e faremo una sessione teorica e pratica di yoga della risata.

Ulteriori informazioni

Nessuno in particolare


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