Special Pilates Matwork 2010-2011

SHAOLIN TEMPLE ITALY
A Milano

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Informazione importanti

  • Corso
  • Milano
  • Durata:
    9 Mesi
Descrizione

Obiettivo del corso: Distensione + allungamento + tonificazione muscolare.
Rivolto a: Adolescenti,adulti, persone con problemi di schiena e posturali,a chi desidera mantenersi in forma agendo contemporaneamente su corpo e mente.

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Sedi

Dove e quando

Inizio Luogo
Consultare
Milano
via Parravicini 16, 20125, Milano, Italia
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Domande più frequenti

· Requisiti

serietà,interesse nella disciplina e costanza nella pratica per ottenere reali e tangibili risultati

Programma

CORSO DI PILATES MATWORK Anno Accademico 2010-2011 E-MAA

Intenso lavoro muscolare e mentale che migliora il rapporto tra mente e corpo, tonifica e aumenta la flessibilità.
"in 10 sedute ti senti meglio, in 20 migliori il tuo aspetto fisico, in 30 avrai un corpo completamente nuovo.(J.Pilates)

Il corso di PILATES MATWORK E-MAA è un corso di gruppo (da 3 a max 5 persone per volta) ma l'Accademia offre l'esclusiva di un PerCorso PILATES di gruppo
PERSONALIZZATO:infatti, una volta iscritti, la prima lezione consisterà
in un TEST : l'E-MAA PILATES FITNESS SCREENING, dove ciascuno allievo potrà scoprire lo stato della propria FORZA MUSCOLARE e del proprio ROM FUNZIONALE e in base al punteggio totale ottenuto , potrà individuare il proprio livello individuale di fitness. La compilazione scritta degli OBIETTIVI PERSONALI, permetterà alla Maestra Radha Priya Dasi,Insegnante del Metodo Pilates, di condurre lezioni PILATES di gruppo dove ciascun allievo potrà conseguire i propri obiettivi di fitness, quasi come se stesse seguendo un PerCorso di PILATES PERSONAL! E tutto questo al costo di un corso di gruppo e non di lezioni singole private!

NOVITA' Nuovo Anno Accademico 2010-2011 PILATES MATWORK E-MAA:

1)PILATES corpo libero a terra su tappetino +
2)PILATES + uso di PALLA ( x coordinazione,tonificazione e allungamento )
3)PILATES + uso di PICCOLI PESI ( x forza, tonificazione e benessere )
4)PILATES + uso di ELASTICO ( x vitalità, armonia e salute )
5)PILATES + uso di RING ( x tonicità, energia e flessibilità )
6) PILATES STRETCH( x flessibilità, armonia e benessere )

Ulteriori informazioni

Informazioni sul prezzo :

Abbonamento TRIMESTRALE-SEMESTRALE-ANNUALE.


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