Spinning
Corso
A Nichelino
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Descrizione
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Tipologia
Corso
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Luogo
Nichelino
Obiettivo del corso: Ad acquisire tacniche delle pedalate. Rivolto a: Per tutti gli interessati dello spinning.
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Profilo del corso
Nessuno
Opinioni
Programma
Descrizione del corso:
Lo spinning e' un allenamento aerobico che nasce come preparazione in luoghi chiusi per il ciclismo su strada. La pratica dello spinning si e' evoluta col tempo andando ad interessare anche i gruppi muscolari della parte alta del corpo tramite movimenti di coordinazione abbinati a piccoli carichi.
Le lezioni si svolgono con la supervisione di un istruttore che abbina alla tecnica della pedalata la concentrazione tramite il semplice utilizzo di basi musicali.
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