Spinning

ASD Futura Sport
A Nichelino

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Informazione importanti

  • Corso
  • Nichelino
Descrizione

Obiettivo del corso: Ad acquisire tacniche delle pedalate.
Rivolto a: Per tutti gli interessati dello spinning.

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Sedi

Dove e quando

Inizio Luogo
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Nichelino
VIA G. LAGRANGE 4, 10042, Torino, Italia
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Domande più frequenti

· Requisiti

Nessuno

Programma

Descrizione del corso:

Lo spinning e' un allenamento aerobico che nasce come preparazione in luoghi chiusi per il ciclismo su strada. La pratica dello spinning si e' evoluta col tempo andando ad interessare anche i gruppi muscolari della parte alta del corpo tramite movimenti di coordinazione abbinati a piccoli carichi.
Le lezioni si svolgono con la supervisione di un istruttore che abbina alla tecnica della pedalata la concentrazione tramite il semplice utilizzo di basi musicali.