Stress e rilassamento

Nuovo Umanesimo
A Milano

200 
IVA inc.
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Informazione importanti

  • Laboratorio
  • Livello intermedio
  • Milano
  • 32 ore di lezione
  • Durata:
    4 Giorni
Descrizione

Il corso esplora il dualismo stress/rilassamento, prendendo in esame non soltanto gli aspetti psicologici e fisiologici dello stress, ma le sue matrici metafisiche profonde e la conseguente necessità di avvicinare le componenti più meditative e spirituali del rilassamento, che ben lungi dall'essere soltanto una questione di "benessere", esprime piuttosto il richiamo di una "pace dell'anima" che va oltre la dimensione psicofisica.

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Sedi

Dove e quando

Inizio Luogo
Consultare
Milano
via A. Nota 20, 20126, Milano, Italia
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Domande più frequenti

· Quali sono gli obiettivi del corso?

- Conoscere gli effetti psicofisiologici ed energetici dello stress - Acquisire strumenti e metodi sia occidentali che orientali per il proprio rilassamento - Criteri generali per il rilassamento di un'altra persona

· A chi è diretto?

Operatori olistici, educatori, psicologi, pedagogisti, insegnanti

· Titolo

Attestato di frequenza

· In cosa si differenzia questo corso dagli altri?

Il corso ha carattere eminentemente pratico ed esperienziale

· Il corso è impostato in modo occidentale od orientale?

Nuovo Umanesimo lavora da anni per proporre un incontro fra i saperi. Durante il corso le tematiche verranno affrontate sia dal punto di vista della psicologia e fisiologia scientifica occidentale, sia sotto l'aspetto filosofico e sapienziale orientale. Le tecniche e i metodi di lavoro si ispirano a varie discipline orientali (yoga, qi gong, pranayama, kum nye, ecc.)

Opinioni

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Cosa impari in questo corso?

Educazione
Psicologia orientale

Professori

Luigi Lacchini
Luigi Lacchini
Dott. in filosofia, Ph.D. Indovedic Psychology

Laureato in filosofia, con indirizzo estetico, specialista in psicologia della musica, ha studiato per molti anni discipline orientali, sia in India che in altri paesi orientali. Esperto di bodywork psicosomatico, insegna da 35 anni discipline filosofiche, psicologia, ayurveda e tantra. E' autore di numerose pubblicazioni. (www.luigilacchini.info)

Programma

Stress e rilassamento, tra fisiologia e meditazione

Le dimensione naturale, sociale e metafisica dello stress
I parametri psicosomatici dello stress e del rilassamento
I danni fisiologici dello stress
Il rilassamento, stato fisiologico o spirituale?

Strumenti e metodi per l'autorilassamento

I criteri generali per orientarsi verso il rilassamento
Il training autogeno*
Tecniche respiratorie*
Il bodywork attivo: dalla danza spontanea alle discipline orientali*
Aromatologia per il rilassamento
Rilassamento con i fiori di Bach
Utilizzo delle stimolazioni sonore*

Rilassare un'altra persona

Il criterio generale: la risonanza energetica
Il bodywork ricettivo: tecniche per il rilassamento e la decontratturazione da stress*

* prove pratiche ed attività esperienziale

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