Stress Management

C Management Master & Training Academy

Corso

A Roma

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Descrizione

  • Tipologia

    Corso

  • Luogo

    Roma

  • Ore di lezione

    8h

Obiettivo del corso: Partendo dalla conoscenza approfondita dello stress, delle sue cause e della sua sintomatologia fornire le basi per attuare diverse e molteplici tecniche per contenerlo, controllarlo pienamente e, magari, anche evitarlo del tutto. Rivolto a: DESTINATARI Tutti.

Sedi e date

Luogo

Inizio del corso

Roma
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VIA TAGLIAMENTO 10, 00198

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Opinioni

Professori

Concetta Caroso

Concetta Caroso

Senior Specialist di Analisi Transazionale

Il Corpo docente è composto prevalentemente da Formatori Senior e Testimonial aziendali che intrattengono con C Management un rapporto di continuativa e stretta collaborazione. Per dettagli sull Faculty può consultare il nostro sito: voce Comitato Scientifico & Faculty dove potra troverà per ogni docente foto e sintesi profilo professionale.

Programma

PROGRAMMA

  • Cos’è esattamente lo stress?
  • Come si manifesta?
  • Differenza tra DISTRESS ( stress cattivo ) ed EUSTRESS ( stress positivo )
  • Stadi dello stress: Stato di Allarme, Resistenza, Esaurimento
  • Rimedi contro lo stress: stressor e problem solving
  • Stress e lavoro: consigli pratici per gestire lo stress “ da lavoro “

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