Stress Management

C Management Master & Training Academy
A Roma

120 
IVA inc.
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Informazione importanti

  • Corso
  • Roma
  • 8 ore di lezione
Descrizione

Obiettivo del corso: Partendo dalla conoscenza approfondita dello stress, delle sue cause e della sua sintomatologia fornire le basi per attuare diverse e molteplici tecniche per contenerlo, controllarlo pienamente e, magari, anche evitarlo del tutto.
Rivolto a: DESTINATARI Tutti.

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Sedi

Dove e quando

Inizio Luogo
Consultare
Roma
VIA TAGLIAMENTO 10, 00198, Roma, Italia
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Professori

Concetta Caroso
Concetta Caroso
Senior Specialist di Analisi Transazionale

Il Corpo docente è composto prevalentemente da Formatori Senior e Testimonial aziendali che intrattengono con C Management un rapporto di continuativa e stretta collaborazione. Per dettagli sull Faculty può consultare il nostro sito: voce Comitato Scientifico & Faculty dove potra troverà per ogni docente foto e sintesi profilo professionale.

Programma

PROGRAMMA

  • Cos’è esattamente lo stress?
  • Come si manifesta?
  • Differenza tra DISTRESS ( stress cattivo ) ed EUSTRESS ( stress positivo )
  • Stadi dello stress: Stato di Allarme, Resistenza, Esaurimento
  • Rimedi contro lo stress: stressor e problem solving
  • Stress e lavoro: consigli pratici per gestire lo stress “ da lavoro “


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