Corso Sulla Gestione delle Emozioni

Nella nostra vita di tutti i giorni, a lavoro, in casa, con gli amici, a volte dimentichiamo come la lente dei propri vissuti emozionali filtri tutto il resto, quanto il vissuto emotivo influisca nelle relazioni.
Infatti l’emozione colora la nostra vita, il clima lavorativo, le relazioni interpersonali con toni più o meno brillanti.
Per questo è fondamentale dare peso alle nostre emozioni, prenderle in considerazione, imparare a gestirle.
Questo corso sarà utile a chi desidera acquisire informazioni approfondite sul tema delle emozioni e per ottenere alcuni strumenti per imparare a gestirle al meglio.

Principi di Analisi Transazionale: cenni teorici e training; counselling e sostegno psicologico, condivisione.

I INCONTRO:

Presentazione del gruppo

Presentazione del modello teorico di riferimento: l’Analisi Transazionale

Il contratto

II INCONTRO:

Il modello degli stati dell’Io: la comunicazione interpersonale (cenni teorici-training)

III INCONTRO:

Il Bisogno di Carezze (cenni teorici-training)

IV INCONTRO:

Le emozioni di base (cenni teorici-training)

V INCONTRO:

Esperienze personali, condivisione, sostegno (counselling)

VI INCONTRO:

Esperienze personali, condivisione, sostegno (counselling)

VIII INCONTRO

Incontro sulla relazione tra emozioni e benessere fisico condotto da un medico

VIII INCONTRO:

Chiusura del gruppo