Taekwondo | Kick Boxing | Difesa Personale Krav Maga.

Tkdcarlo.it
A Ariano Irpino e Napoli

45 
IVA inc.
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Informazione importanti

  • Corso
  • Livello base
  • In 3 sedi
  • 1 ora di lezione
  • Durata:
    Flessible
  • Quando:
    Da definire
Descrizione

Obiettivo del corso: ADULTI: raggiungimento di un elevato livello di benessere psico-fisico che, da un lato, faccia accrescere la propria autostima e sicurezza e, dall'altro, consenta all'occorrenza un'ottimale e cosciente capacità di difesa. BIMBI:socializzazione e coordinamento psicomotorio con l'impiego di giochi, ginnastica mirati e tecniche sportive e tradizionali, ferma restando la dimensione ludico-ricreativa. A tal pro sarà prevista anche la partecipazione a stage tecnici e a gare locali nazionali e internazionali.
Rivolto a: Il corso è rivolto ai bimbi (5 anni in poi) per favorinela lo sviluppo psicomotorio , le capacità relazionali e la percezione istintiva del rischio e del pericolo in una cornice giocosa; Il corso è rivolto agli adolescenti e agli adulti che già abbiano praticato arti marziali o che per la prima volta ad esse si avvicinino al fine di offrire loro un quadro completo sulle possibilità di impiego della forza come mezzo di difesa personale grazie all'uso delle tecniche sportive, tradizionali e alle cd. leve.

Informazione importanti Sedi

Dove e quando

Inizio Luogo
Da definire
Ariano Irpino
Via Torana 13 (commerciale Le Cupole), 83031, Avellino, Italia
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Da definire
Napoli
via Poggio dei Mari 13/A, 80138, Napoli, Italia
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Da definire
Napoli
Via Bonito 15, 80128, Napoli, Italia
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Domande più frequenti

· Requisiti

Idoneità Psico-Fisica e Voglia d'Imparare.

Opinioni

G

07/04/2009
Il meglio Il corso di Taekwon-Do mi è piaciauto molto,lo raccomando a chiunque è intressato non solo alla difesa personale,ma anche ad entrare nel mondo delle arti marziali.L'attenzione del maestro verso ogni alunno è eccellente così come lo svolgimento e i contenuti delle lezioni.

Consiglieresti questo corso? Sí.
E

13/04/2009
Il meglio Raccomando a tutti questo corso perchè il Taekwon-do I.T.F. è una disciplina completa dove si qpprendono tutte le tecniche di combattimento sia sportivo che tradizionale.Utilissimo anche come difesa personale soprattutto per noi donne!Ottima preparazione atletica comprendente di strechting e ginnastica utile anche a chi non è più tanto giovane di età.Durante il corso ci si prepara anche per stage tecnici, esami di cintura, gare , vari campionati ( per chi è interessato alle competizioni) , ovviamente la partecipazione non è obbligatoria ma facoltativa. Il maestro è gentile, paziente e disponibile.

Consiglieresti questo corso? Sí.
S

14/11/2011
Il meglio Sono molto soddisfatta di questo corso perchè è un ottimo sistema di difesa.Il maestro è una persona molto gentile, disponibile ,puntuale,preciso e simpatico.E' davvero un piacere seguire le sue lezioni.Mette tutti a proprio agio! Consiglio a tutti di venire perchè ci divertiamo molto e impariamo tantissimo!

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Cosa impari in questo corso?

Tonicità
Elasticità
Resistenza
Sicurezza
Miglioramento della capacità condizionali
Miglioramento delle capacità coordinative
Benessere psicofisico

Professori

 Maestro Carlo Stanco
Maestro Carlo Stanco
Maestro

Programma

Il corso

1. si articola come segue:

  • preparazione atletica, carattezizzata da una particolare attenzione per la forza esplosiva e l'allungamento muscolare;
  • tecniche di combattimento sportivo ( con l'impiego di pugni e calci indirizzati al viso e al corpo) eseguite a vuoto , sui colpitori , sulle protezioni ed infine liberamente;
  • tecniche tradizionali finalizzate all'apprendimento delle tecniche di rottura con gli arti superiori ed inferiori;
  • difesa con c.d. leve.
  • Traditional sparring.

Dare una definizione a quest' Are Marziale, non è facile, poiché non è soltanto un metodo di autodifesa basato sull'uso di pugni e calci, ma implica uno stile di vita volto alla conoscenza del proprio io. Letteralmente la parola coreana Tae Kwon Do divisa in tre ideogrammi, è l'arte di calciare in volo e colpire di pugno.

TAE = calciare in volo
KWON = pugno
DO = arte

Dal punto di vista pratico questa conoscenza approfondita di se stessi, si estrinseca attraverso un duro allenamento fisico, dove ogni praticante deve cercare in se stesso la forza del miglioramento fisico, mentale e spirituale. L'approccio al TaeKwon-Do è diretto e semplice, la sua vera forza deriva dalla sua apparente semplicità. I suoi movimenti riflettono il moto dell'onda del mare, sono fluidi, senza bruschi arresti, si coniugano in un' armonia di tecniche che nascono l'una dalla fine dell'altra. Le tecniche fisiche del Taekwon-Do si basano sui principi della scienza moderna e in particolare della fisica newtoniana la quale insegna a generare il massimo della potenza. Il Gen. Choi ha creato un'ampia varietà di tecniche che possono essere utilizzate in qualsiasi situazione e che si basano sui seguenti principi:

  • Ogni movimento ha come obiettivo il produrre la massima potenza in accordo alle formule scientifiche e al principio dell'energia cinetica.
  • I principi che risiedono dietro le tecniche devono essere così chiari in modo che anche chi non conosce il Taekwon-Do sia capace di distinguere un movimento corretto da uno sbagliato.
  • La distanza e l'angolo di ogni movimento devono essere definiti esattamente in modo da realizzare un attacco o una difesa più efficace.
  • Il proposito e il metodo di ogni movimento devono essere semplici e chiari, per facilitare il suo insegnamento ed il processo di apprendiment
  • Metodi d'insegnamento razionali devono essere sviluppati in modo che tutti, giovani e anziani, donne e uomini, possano godere dei benefici del Taekwon-Do.
  • Metodi corretti di respirazione devono essere insegnati aumentando la velocità di ogni movimento e riducendo la fatica.
  • Deve essere possibile attaccare qualsiasi punto vitale del corpo e deve essere possibile difendersi contro tutte le varietà di attacco.
  • Si deve definire ogni strumento di attacco chiaramente e in funzione del corpo umano.
  • Ogni movimento deve essere facile da esguire permettendo agli studenti di sfruttare il Taekwon-Do come uno sport e una ricreazione.
  • Bisogna considerare specialmente la promozione della salute e la prevenzione delle lesioni.
  • Ogni movimento deve essere armonioso e ritmico in modo che il Taekwon-Do sia esteticamente bello.

L'adesione a questi principi fanno del Taekwon-Do un'arte marziale, un'arte estetica, una scienza e uno sport.
Il Gen. Choi ci svela i segreti dell'allenamento nel Taekwon-Do che ogni studente deve immagazzinare chiaramente nella sua mente:

  • Studiare a fondo la teoria della potenza.
  • Comprendere l'obiettivo e il metodo di ogni allenamento in modo chiaro.
  • Realizzare il movimento degli occhi, delle mani, dei piedi e la respirazione, in un'azione coordinata unica.
  • Scegliere gli strumenti di attacco in modo appropriato per ogni punto vitale
  • Familiarizzarsi con l'angolo e la distanza corretta di ogni attacco o difesa.
  • Mantenere le braccia e le gambe leggermente flesse durante l'esecuzione del movimento.
  • Ogni movimento deve iniziare con un'azione all'indietro, con poche eccezioni. Tuttavia una volta che il movimento è iniziato non bisogna fermarsi prima di aver raggiunto il bersaglio.
  • Creare un movimento ondulante utilizzando correttamente le ginocchia.
  • Espirazione corta nel momento di ogni colpo eccetto nel caso del movimento a connessione.
  • Accrescere nell' uomo la saggezza, far nascere e sviluppare nel suo animo la dignità, la consapevolezza delle proprie capacità fisiche e morali, allontanandolo da qualsiasi atto di violenza e di ingiustizia, questo è il fine supremo del TaeKwon-Do"

Ulteriori informazioni

Informazioni sul prezzo : Sono praticabili abbonamenti ed agevolazioni. Se si desidera praticare 2 volte a settimana il prezzo è di 45 euro; se si desidera praticare 3 volte a settimana il prezzo è di 50 euro.
Stage: Si
Alunni per classe: 20
Persona di contatto: Carlo Stanco

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