Tai Chi Chen

Tai Chi Chen Roma
A Roma

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  • Corso
  • Roma
  • 1 ora di lezione
Descrizione

Obiettivo del corso: Per acquisire le conoscenze necesarie a preatticare questa disciplina.
Rivolto a: coloro che siano interessati.

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Roma
00152, Roma, Italia
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Programma

IL PROGRAMMA TECNICO

Ginnastica e riscaldamento tipico dello stile.
Tecniche di base braccia-gambe.
Tecniche di respirazione.
Esercizi fondamentali: cinque direzioni e cinque Chan Ssu Gong.
Tecniche di Qi Gong.
Forme a mano nuda.
Forme con le armi.
Allenamento in coppia: applicazioni e Tui Shou.
Programma teorico sui principi e sulle origini.
Tecniche di meditazione.
Programma personalizzato a livello avanzato.
Stage residenziali e in sede.


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