Tai Chi Chen
Corso
A Roma
Hai bisogno di un coach per la formazione?
Ti aiuterà a confrontare vari corsi e trovare l'offerta formativa più conveniente.
Descrizione
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Tipologia
Corso
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Luogo
Roma
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Ore di lezione
1h
Obiettivo del corso: Per acquisire le conoscenze necesarie a preatticare questa disciplina. Rivolto a: coloro che siano interessati.
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Opinioni
Programma
IL PROGRAMMA TECNICO
Ginnastica e riscaldamento tipico dello stile.
Tecniche di base braccia-gambe.
Tecniche di respirazione.
Esercizi fondamentali: cinque direzioni e cinque Chan Ssu Gong.
Tecniche di Qi Gong.
Forme a mano nuda.
Forme con le armi.
Allenamento in coppia: applicazioni e Tui Shou.
Programma teorico sui principi e sulle origini.
Tecniche di meditazione.
Programma personalizzato a livello avanzato.
Stage residenziali e in sede.
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Tai Chi Chen