Tai Chi Chuan

Corsi per adulti di Tai Chi Chuan. (Taijiquan)

Ginnastica preparatoria (propedeutica per lo specifico corso) : particolare attenzione allo sviluppo della mobilità articolare, al recupero posturale e al controllo della respirazione (esercizi morbidi, stretching).

Studio della forma tradizionale della scuola Yang (108 sequenze) a mano nuda.

Studio delle armi tradizionali: spada dritta, bastone lungo, coltelli, ventaglio.

Esperienze, tramite stages, in altre scuole importanti come Chen, Sun.

Difesa personale (applicazioni delle tecniche apprese dalle forme tradizionali, con principi di combattimento).

Tui Shou : esercizio al combattimento tradizionale tai chi

Storia e radici filosofiche della tradizione cinese (dalle dinastie leggendarie fino ai giorni nostri...).

Qi Gong (riequilibrio energetico, attraverso svariati esercizi abbinati a specifiche tecniche di respirazione).

Meditazione (studio conoscitivo di alcune delle principali tecniche di origine taoista, buddista e confuciana).

Attraverso un programma appositamente realizzato dal Sifu Paolo Cangelosi, un vero pioniere in Italia per ciò che riguarda il Kung Fu, si entra in contatto con una delle discipline più affascinanti del panorama delle arti marziali asiatiche.

Metodologie di allenamento tradizionali e moderne, ne fanno una delle scuole più importanti e accreditate del settore su tutto il territorio nazionale.

Da 30 anni la scuola del Maestro Cangelosi si occupa della diffusione del Kung Fu tradizionale, organizzando corsi e seminari in Italia e nel mondo.

NB: LE ORE RIPORTATE NELLA DURATA SONO DA INTENDERSI MENSILI, COSI' COME IL COST