Tai Chi Chuan

Il Tai Chi Chuan è un’antica disciplina orientale, cinese, che nasce come un’Arte Marziale, in un’epoca in cui difendersi era necessità quotidiana.

Nel corso del tempo si è alleggerita degli aspetti marziali e si è diffusa nel mondo occidentale come 'ginnastica di armonia e lunga vita', caratterizzata da movimenti lenti e fluidi che, praticati insieme ad una corretta respirazione, portano le persone, di qualsiasi età, a uno stato di armonia e profonda quiete interiore.

In Tai Chi Chuan proposto offre la possibilità di rilassarsi e mantenersi in forma, oltre all'approfondimento di alcuni aspetti marziali, sia come forma di autodifesa fisica, sia mediante lo studio della Antiche Armi Nobili, ovvero Bastone Lungo, Ventaglio, Spada e Sciabola per un movimento elegante e coordinato.

Il corso ha cadenza monosettimanale, al mercoledì, dalle 21:00 alle 22:00, presso i locali della Yamato Milano, via Bengasi, 2