Tai Chi Chuan e chi Kung

Spazio Arti Naturali
A Milano

50 
IVA inc.
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Informazione importanti

  • Corso
  • Milano
  • Durata:
    1 Anno
  • Quando:
    Da definire
Descrizione

Il corso è rivolto a tutti senza limiti di età, il Tai Chi Chuan e Chi Kung sono una pratica per calmare lo stress e le tensioni, una pedagogia del rilassamento e dell'apertura, per ritrovare il piacere del rilassamento, del respiro e dell'ascolto.

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Sedi

Dove e quando

Inizio Luogo
Da definire
Milano
via Belinzaghi 3, 20159, Milano, Italia
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Domande più frequenti

· Requisiti

Nessuno

Cosa impari in questo corso?

Elasticità fisica
Calmare la mente
Benessere

Professori

Alessandra Ferreri
Alessandra Ferreri
Insegnante Tai Chi Chuan e Chi Kung

Insegnante International Tai Chi Chuan Association, Allieva diretta del Maetsro Chu King Hung, Insegnante di Tai Chi Quan e Chi Kung Ado (Area Discipline Orientali) - Uisp (Unione Italiana Sport per Tutti) ente di promozione sportiva riconosciuta dal Coni

Programma

Tai chi chuan Il Tai Chi Chuan è un antica arte marziale interna di origine cinese basata sulla filisofia taoista, una ginnastica di lunga vita adatta a tutte le età. Il Tai Chi è una concatenazione di movimenti lenti, rotondi e morbidi, mirati ad armonizzare l’energia vitale: il Chi.
Permette di ridurre le tensioni nel corpo e nella mente, aiuta a ritrovare l’equilibrio psichico e mentale del praticante.

Ulteriori informazioni

Il Tai Chi si può iniziare a tutte le età e durante tutto l'anno.

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