Tai Chi Chuan e Qi Gong

Obiettivo del corso: Tai Chi Chuan Pratica di "lunga vita" che favorisce l'equilibrio dell'unità corpo-mente-spirito. Lo stile proposto è quello Wu del Maestro Wu Tunan. Questo stile particolarmente efficace di Tai Ji ha il pregio di unire una notevole ricchezza di principi all'interno diuna forma contenuta e semplice da imparare e da eseguire. Rivolto a: Il Tai Chi potenzia l'energia interiore attraverso la concentrazione, la respirazione e il movimento, nel rispetto della circolazione dell'energia del corpo e della tranquillità della mente.