Tai chi Qigong e Pushing Hands

Il Tai Chi Chuan rafforza la mente ed il corpo e dona longevità. Se ben praticato sviluppa consapevolezza corporea ed equilibrio.Non disgiungibile dallo “Yoga Cinese” del Qigong è in grado di restituire la forma psicofisica a chi l’abbia persa attraverso movimenti dolci e posture adeguate.

Programma del seminario a cura di Daniele D'Ajello Caracciolo

TRAINING :

1) - bilanciamento
- radicamento
- ruotare

2) Centering

3) Routines :
Pushing hands 1 e 2 mani
- coiling e na
- Da liu

THEORY :
- come dirigere la forza
- la forza yin e la forza yang
- cenni storici e sviluppo del pushing hands nella storia delle arti marziali

Daniele Caracciolo studia e pratica il Tai Chi Chuan Kung Fu ed il Qigong da 15 anni e coltiva le arti marziali dall’età di 16 anni. Incontra il maestro Yang Jwing Ming a Napoli nel 1998 e aderisce alla Yang Martial Arts Association. Ha seguito ritiri intensivi internazionali ed è ora seconda striscia della scuola di Tai chi chuan della YMAA. Pratica meditazione Kagyu Tibatana e studia culture e religioni orientali. Insegna Qigong a Napoli dal 2004.