Tai Ji Quan & Qi Gong

Corso

A Salerno

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Descrizione

  • Tipologia

    Corso

  • Livello

    Livello base

  • Luogo

    Salerno

  • Ore di lezione

    1h

  • Durata

    Flessible

Obiettivo del corso: essere più sicuri, tenere sotto controllo l'ansia ed attenuare lo stress, impara a poter reagire con riflessione ed essere più consapevoli del proprio corpo. Rivolto a: tutti coloro giovani e non , uomini e donne che desiderano conoscere come superare i propri limiti fisici e mentali,rilassarsi armonizzre corpo e spirito.

Sedi e date

Luogo

Inizio del corso

Salerno
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viale wagner

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Profilo del corso

conoscenza e consapevolezza. Apprendere movimenti che abituano i praticanti a ridurre lo stress, essere più positivi, capire come respirare meglio rilassando i muscoli

a tutti

nessuno

è una disciplina Orientale

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Opinioni

Materie

  • Qi gong
  • Tai chi yang
  • Tai chi Chen
  • Sun tai ji
  • Tai ji con ventaglio
  • Tai ji con spada
  • Tuishou
  • Yi jin jing
  • Ventaglio tai ji chen
  • Ba gua

Professori

ALFREDO DE SOMMA

ALFREDO DE SOMMA

6° DUAN CHINESE WUSHU ASSOCIATION

Insegnante nonchè atleta agonista 3 volte medaglia d'oro al torneo svoltosi in Hong Kong ultima gara svolta a Pechino nel Luglio 2011 presso l'University Sport Beijing 1° Classificato nelle forme codificate da gara mani nude e spada , segue da anni corsi di specializzazione in Cina presso l'University Sport Beijing ,ha studiato con M° WU DONG,la Maestra Yang Li ed il M° Yang Yu Bing. Tiene corsi di tai ji quan stile Yang , Chen e Sun, nonchè Ba Gua. Corsi per agonisti ed amatoriali, forme codificate IWU stile Yang e codificate da gara standard

Programma

il corso viene svolto il martedì e giovedì con orario 20/21 on line, previo contatto telefonico si ha indicazione della piattaforma a cui accedere per la pratica- possibilità di lezioni on line personalizzate sempre da concordare telefonicamente anche in video. Durante gli incontri on line i praticanti eseguiranno movimenti in merito al livello raggiunto, iniziando sempre con esercizi di riscaldamento e fondamentali

Ulteriori informazioni

Stage: su richiesta, basi stile Yang , studio forme codificate, ventaglio e spada su richiesta , basi stile Chen , e stile Sun, studio forme codificate su richiesta, ba gua
 e tui shou- Eserici di qi gon

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