Tai Ji Quan

A.S.D. Wushu Club Firenze
A Firenze

35 
IVA inc.
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Informazione importanti

  • Corso
  • Firenze
  • Durata:
    1 Mese
Descrizione


Rivolto a: tutti.

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Inizio Luogo
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Firenze
Via san giuseppe, 7 (zona s. croce), 50122, Firenze, Italia
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Domande più frequenti

· Requisiti

Nessuno

Programma

Il Tai Ji Quan è considerato uno dei maggiori stili interni di wushu (arti marziali) ed è caratterizzato da movimenti fluidi ed armoniosi che rappresentano efficaci tecniche da combattimento e che, coordinati con un notevole lavoro di respirazione, permettono di potenziare e controllare l'Energia interna secondo i principi della medicina tradizionale cinese.

Questo stile marziale ha un profondo legame con la filosofia cinese dello yin e yang tanto da essere definito la disciplina taoista per eccellenza e prevede anche l'utilizzo di armi varie come la spada, la sciabola il bastone, la lancia, etc. .

Proprio per il modo con cui vengono eseguiti gli esercizi,
il Tai Ji Quan viene talvolta considerato "ginnastica dolce" ed è noto infatti come gli anziani lo pratichino quotidianamente in Cina proprio per i miglioramenti psicofisici che esso determina.

In questo stile i movimenti sono effettuati senza provocare traumi al sistema muscolo-scheletrico,
e inducono, oltre agli effetti positivi su vari apparati del corpo umano ben documentati scientificamente, piacevoli sensazioni di benessere e rilassamento: per questo il Tai Ji Quan può essere praticato anche in età più avanzata.

Programma dei corsi Taiji Quan:

  • Taiji Quan stile Yang (mano nuda e spada)
  • Taiji Quan stile Chen (mano nuda e spada)
  • Taiji Quan stile Sun
  • Tui Shou

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