Taiji Quan

Cinque Elementi
A Schio

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Informazione importanti

  • Corso
  • Livello base
  • Schio
  • 1 ora di lezione
  • Durata:
    1 Settimana
Descrizione

Il Taiji Quan, noto anche come Tai Chi, è un'arte marziale cinese conosciuta in occidente soprattutto come pratica sportiva e di medicina preventiva, in grado di donare benessere psicofisico attraverso il controllo del proprio corpo e l'apprendimento di tecniche di rilassamento.
Le posizioni ed i movimenti del Taiji Quan aiutano gli apparati muscolari a potenziarsi in elasticità e massa senza danneggiare le articolazioni, mentre il controllo del diaframma ottimizza l’efficacia del sistema respiratorio e cardiocircolatorio. Il controllo della mente e la pratica del Qi Gong infine aiutano a ravvivare l’umore e contrastano molte patologie psichiche come la depressione e gli stati d’ansia.
L'a.s.d. Cinque Elementi organizza a Schio, Valli del Pasubio e Santorso corsi di Taiji Quan (Tai Chi Chuan) stile Yang e Chen e corsi di Qi Gong (Chi Kung).

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Sedi

Dove e quando

Inizio Luogo
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Schio
via Lago Trasimeno 37/E, 36015, Vicenza, Italia
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Domande più frequenti

· Quali sono gli obiettivi del corso?

Obbiettivo del corso è fornire all'allievo la conoscenza delle tecniche e delle pratiche del Tai Chi Chuan e del Qi Gong per migliorare lo stato di salute psicofisico ed il benessere.

· A chi è diretto?

Il corso è diretto a giovani, adulti ed anziani che intendono svolgere un'attività fisica a moderata intensità e praticare le arti marziali in un contesto non agonistico.

Cosa impari in questo corso?

Taiji quan
Qi gong

Professori

Bruna Piccinelli
Bruna Piccinelli
Maestra

Bruna Piccinelli, nata a Roma il 29.03.1968, è il Direttore Tecnico ed il presidente dell'a.s.d. Cinque Elementi. Insegna Taiji Quan e Qi Gong dal 2003. Ha frequentato un Corso triennale per istruttori con rilascio di diploma finale riconosciuto da AICS e CONI.

Programma

Il Taiji Quan è un'arte marziale interna legata alla filosofia ed agli insegnamenti degli antichi maestri cinesi, monaci buddisti e taoisti.

Le lezioni sono collettive ma ciascun allievo segue un programma individuale sotto la guida dell'Insegnante, perciò è possibile iniziare a frequentare i corsi in qualsiasi momento dell'anno.

L'orario delle lezioni è il seguente:
Corso di Taiji Quan: Lunedì e Mercoledì dalle 19.30 alle 21.00, oppure al mattino Mercoledì dalle 10.00 alle 11.30;

Tutti i corsi si terranno presso la palestra Nuova Athena in via Lago Trasimeno a Schio (zona Campo Romano).

Per partecipare sono richiesti solamente abiti comodi (tuta da ginnastica o simili) e scarpe da ginnastica pulite; la prima lezione è sempre gratuita.