Tecnica Pilates con Attrezzi

Spazio Attivo
A Torino

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Informazione importanti

  • Corso
  • Torino
  • 1 ora di lezione
Descrizione

Obiettivo del corso: Il metodo Pilates ha come obiettivo principale rendere la persona in armonia con il proprio corpo nello spazio. Pratica ginnica e di mantenimento, scopo principale di J.H.Pilates era quello di rendere le persone consapevoli di sé stesse, del proprio corpo e della propria mente e condurle ad unire corpo e mente in una singola, dinamica e ben funzionante entità.
Rivolto a: tutti.

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Sedi

Dove e quando

Inizio Luogo
Consultare
Torino
Via Carlo Alberto, 27, 10123, Torino, Italia
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Domande più frequenti

· Requisiti

nessuno

Cosa impari in questo corso?

Pilates

Programma

Le lezioni individuali o in piccolissimi gruppi permettono di studiare un programma personalizzato a seconda delle esigenze di ognuno.

Si lavora su appuntamento per favorirne la partecipazione e la costanza.

Gli esercizi del metodo Pilates non presuppongono una ripetizione esasperata finalizzata a sé stessa: con una logica sequenza conducono la mente a cooperare con il corpo alla ricerca comune del controllo, della precisione e della fluidità dei movimenti, coordinati con una giusta respirazione.


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