Tecnica Pilates con Attrezzi

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Corso

A Torino

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Descrizione

  • Tipologia

    Corso

  • Luogo

    Torino

  • Ore di lezione

    1h

Obiettivo del corso: Il metodo Pilates ha come obiettivo principale rendere la persona in armonia con il proprio corpo nello spazio. Pratica ginnica e di mantenimento, scopo principale di J.H.Pilates era quello di rendere le persone consapevoli di sé stesse, del proprio corpo e della propria mente e condurle ad unire corpo e mente in una singola, dinamica e ben funzionante entità. Rivolto a: tutti.

Sedi e date

Luogo

Inizio del corso

Torino
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Via Carlo Alberto, 27, 10123

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nessuno

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Opinioni

Materie

  • Pilates

Programma

Le lezioni individuali o in piccolissimi gruppi permettono di studiare un programma personalizzato a seconda delle esigenze di ognuno.

Si lavora su appuntamento per favorirne la partecipazione e la costanza.

Gli esercizi del metodo Pilates non presuppongono una ripetizione esasperata finalizzata a sé stessa: con una logica sequenza conducono la mente a cooperare con il corpo alla ricerca comune del controllo, della precisione e della fluidità dei movimenti, coordinati con una giusta respirazione.

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