Tecniche di gestione della fame nervosa

GD Consulenza e formazione
A Oderzo

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Informazione importanti

  • Evento
  • Livello base
  • Oderzo
  • 4 ore di lezione
  • Durata:
    2 Giorni
Descrizione

Ti senti spesso sopraffatto dal senso di fame?
In questo momento stai seguendo una dieta?
Se non sei a dieta stai controllando il tuo peso e sei attento alle calorie?
Ti guardi allo specchio e non ti piaci?
Ti capita spesso di aprire il frigo, la dispensa varie volte al giorno?
Le tue relazioni sono difficili?
Se hai risposto SI ad almeno 3 di questi quesiti allora questo seminario fa al caso tuo.

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Sedi

Dove e quando

Inizio Luogo
Consultare
Oderzo
via G.D'Annunzio 6, 31046, Treviso, Italia
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Cosa impari in questo corso?

Nutrizione
Dieta
Stress
Benessere
Autostima

Professori

Dalila Da Lio
Dalila Da Lio
esperto in processi educativi, pedagogista, conduttore di gruppi

Giovanna Giacomini
Giovanna Giacomini
formatore, pedagogista, counselor

Mary Nicastro
Mary Nicastro
biologa, nutrizionista

Programma

Il seminario Educazione, cibo ed emozioni vuol essere un valido supporto per tutte le persone che stanno affrontando una dieta o che desiderano imparare a gestire la loro alimentazione in senso corretto. E' soprattutto indicato per tutti coloro che hanno difficoltà a gestire gli attachi di fame o che spesso affrontano percorsi di dieta senza successo o ancora che hanno una cattiva immagine di sè.
Il corso è condotto è così suddiviso:
- il sabato pomeriggio dalle 17.30 alle 20.00: la biologa nutrizionista mostrerà quali sono gli errori più frequenti che inducono agli attacchi di fame e darà preziosi suggerimenti per una corretta educazione alimentare per prevenire le situazioni a rischio e conoscerne gli effetti
- la domenica mattina dalle 9.30 alle 11.00: con il formatore saranno invece presi in considerazione gli errori ed inganni della mente e i partecipanti imparanno alcuni trucchi per fronteggiare i momenti difficili.

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