'ThetaMindWay' - La via creativa alla conoscenza di sè

Thetalab di Daniela Mazzitelli
A Vimercate

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Informazione importanti

  • Corso
  • Livello base
  • Vimercate
  • 16 ore di lezione
  • Durata:
    8 Settimane
  • Quando:
    27/02/2017
Descrizione

Lezioni di meditazione e sviluppo personale. La meditazione è una tecnica grazie alla quale è possibile intraprendere un viaggio dentro di sé, un’esperienza ineffabile, facile da apprendere ma difficile da descrivere.
Si diviene consapevoli del proprio corpo, si percepiscono i propri pensieri, distaccandosi dal mondo e raggiungendo uno stato nel quale tutto si placa, cullati da sensazioni di calore, quiete e piacere.meditazione
Le immagini divengono vivide, emergono i propri archetipi, si viene pervasi da un’energia che non si pensa di possedere e che può perdurare anche per alcuni giorni.
Lo scopo è quello di acquisire una serenità d’animo, che rappresenta la condizione di base per il proprio sviluppo spirituale. Scopri i benefici sul nostro blog

Informazione importanti
Sedi

Dove e quando

Inizio Luogo Orario
27 febbraio 2017
Vimercate
via Montalino, 10, 20871, Monza e Brianza, Italia
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Cosa impari in questo corso?

Coaching motivazionale
Sviluppo personale
Comunicazione efficace
Gestione delle emozioni
Training autogeno
Tecniche di respirazione
Tecniche mentali
Consapevolezza Corporea
Rilassamento corporeo
Rilassamento mentale

Professori

Daniela Mazzitelli
Daniela Mazzitelli
insegnante pilates

Programma

Tecniche di training autogeno, meditazione e visualizzazioni guidate con riferimento ai chakra e allo sviluppo di un pensiero creativo.
Per mettersi in contatto con il sé più profondo, conoscere meglio le proprie caratteristiche ed esigenze, gestire i pensieri e rilassare il corpo.

La conoscenza di sè è il primo passo per cambiare la propria vita o il proprio modo d'essere.
Attraverso tecniche di rilassamento e meditazioni guidate, si può divenire più consapevoli del proprio corpo e dei propri pensieri,
estraniandosi momentaneamente dalla realtà per raggiungere uno stato di quiete e di distacco emotivo.
Le immagini divengono vivide, emergono i propri archetipi, si viene pervasi da un’energia che perdura per alcuni giorni.
Acquisire un senso di benessere e una visione nuova e creativa della propria vita
sono condizioni fondamentali per affrontare con serenità nuovi modi di 'essere'
e per affrontare gli eventuali cambiamenti necessari al proprio sviluppo personale.


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