'ThetaMindWay' - La via creativa alla conoscenza di sè

Corso

A Vimercate

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Descrizione

  • Tipologia

    Corso

  • Livello

    Livello base

  • Luogo

    Vimercate

  • Ore di lezione

    16h

  • Durata

    8 Settimane

Lezioni di meditazione e sviluppo personale. La meditazione è una tecnica grazie alla quale è possibile intraprendere un viaggio dentro di sé, un’esperienza ineffabile, facile da apprendere ma difficile da descrivere.
Si diviene consapevoli del proprio corpo, si percepiscono i propri pensieri, distaccandosi dal mondo e raggiungendo uno stato nel quale tutto si placa, cullati da sensazioni di calore, quiete e piacere.meditazione
Le immagini divengono vivide, emergono i propri archetipi, si viene pervasi da un’energia che non si pensa di possedere e che può perdurare anche per alcuni giorni.
Lo scopo è quello di acquisire una serenità d’animo, che rappresenta la condizione di base per il proprio sviluppo spirituale. Scopri i benefici sul nostro blog

Sedi e date

Luogo

Inizio del corso

Vimercate (Monza e Brianza)
Visualizza mappa
via Montalino, 10, 20871

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Opinioni

Materie

  • Coaching motivazionale
  • Sviluppo personale
  • Comunicazione efficace
  • Gestione delle emozioni
  • Training autogeno
  • Tecniche di respirazione
  • Tecniche mentali
  • Consapevolezza Corporea
  • Rilassamento corporeo
  • Rilassamento mentale

Professori

Daniela Mazzitelli

Daniela Mazzitelli

insegnante pilates

Programma

Tecniche di training autogeno, meditazione e visualizzazioni guidate con riferimento ai chakra e allo sviluppo di un pensiero creativo.
Per mettersi in contatto con il sé più profondo, conoscere meglio le proprie caratteristiche ed esigenze, gestire i pensieri e rilassare il corpo.

La conoscenza di sè è il primo passo per cambiare la propria vita o il proprio modo d'essere.
Attraverso tecniche di rilassamento e meditazioni guidate, si può divenire più consapevoli del proprio corpo e dei propri pensieri,
estraniandosi momentaneamente dalla realtà per raggiungere uno stato di quiete e di distacco emotivo.
Le immagini divengono vivide, emergono i propri archetipi, si viene pervasi da un’energia che perdura per alcuni giorni.
Acquisire un senso di benessere e una visione nuova e creativa della propria vita
sono condizioni fondamentali per affrontare con serenità nuovi modi di 'essere'
e per affrontare gli eventuali cambiamenti necessari al proprio sviluppo personale.

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