'ThetaMindWay' - La via creativa alla conoscenza di sè
Corso
A Vimercate
Hai bisogno di un coach per la formazione?
Ti aiuterà a confrontare vari corsi e trovare l'offerta formativa più conveniente.
Descrizione
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Tipologia
Corso
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Livello
Livello base
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Luogo
Vimercate
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Ore di lezione
16h
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Durata
8 Settimane
Lezioni di meditazione e sviluppo personale. La meditazione è una tecnica grazie alla quale è possibile intraprendere un viaggio dentro di sé, un’esperienza ineffabile, facile da apprendere ma difficile da descrivere.
Si diviene consapevoli del proprio corpo, si percepiscono i propri pensieri, distaccandosi dal mondo e raggiungendo uno stato nel quale tutto si placa, cullati da sensazioni di calore, quiete e piacere.meditazione
Le immagini divengono vivide, emergono i propri archetipi, si viene pervasi da un’energia che non si pensa di possedere e che può perdurare anche per alcuni giorni.
Lo scopo è quello di acquisire una serenità d’animo, che rappresenta la condizione di base per il proprio sviluppo spirituale. Scopri i benefici sul nostro blog
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Opinioni
Materie
- Coaching motivazionale
- Sviluppo personale
- Comunicazione efficace
- Gestione delle emozioni
- Training autogeno
- Tecniche di respirazione
- Tecniche mentali
- Consapevolezza Corporea
- Rilassamento corporeo
- Rilassamento mentale
Professori
Daniela Mazzitelli
insegnante pilates
Programma
Tecniche di training autogeno, meditazione e visualizzazioni guidate con riferimento ai chakra e allo sviluppo di un pensiero creativo.
Per mettersi in contatto con il sé più profondo, conoscere meglio le proprie caratteristiche ed esigenze, gestire i pensieri e rilassare il corpo.
Attraverso tecniche di rilassamento e meditazioni guidate, si può divenire più consapevoli del proprio corpo e dei propri pensieri,
estraniandosi momentaneamente dalla realtà per raggiungere uno stato di quiete e di distacco emotivo.
Le immagini divengono vivide, emergono i propri archetipi, si viene pervasi da un’energia che perdura per alcuni giorni.
Acquisire un senso di benessere e una visione nuova e creativa della propria vita
sono condizioni fondamentali per affrontare con serenità nuovi modi di 'essere'
e per affrontare gli eventuali cambiamenti necessari al proprio sviluppo personale.
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'ThetaMindWay' - La via creativa alla conoscenza di sè