Training Autogeno

Consiste in 9 incontri, in fascia serale o mattutina, ognuno dei quali prevede l’inserimento di un esercizio. Il prossimo corso di gruppo inizia il 20 settembre 2011

Al termine del corso il partecipante, se ha eseguito tutte le indicazioni date dal conduttore, sarà in grado di raggiungere uno stato di calma e rilassamento profondo “a comando”. I benefici, scientificamente provati, che ne trarrà saranno a livello psichico, muscolare e neuro-endocrino in termini di riequilibrio degli stessi.

L'iscrizione da diritto alla frequenza dell’intero corso, al materiale didattico, alla possibilità di partecipare ad incontri dei corsi successivi qualora desiderasse rivedere gli esercizi ed eventualmente recuperare lezioni perse.

Numero minimo di partecipanti 8 massimo 15.