Training Autogeno e Tecniche di Rilassamento

Studio professionale "AliMente"
A

250 
IVA inc.
Vuoi parlare del corso con un consulente?
Confronta questo corso con altri simili
Leggi tutto

Informazione importanti

  • Corso
  • Livello intermedio
  • 15 ore di lezione
  • Durata:
    Flessible
  • Quando:
    Da definire
Descrizione

Obiettivo del corso: Il corso prepara ad utilizzare il Training Autogeno con sè stessi prima, per poi imparare ad usarla nel proprio contesto professionale.
Rivolto a: tutti i Professionisti che desiderano imparare la tecnica per usarla nel proprio contesto di intervento e secondo le proprie competenze professionali (Psicologi, Counselor, Allenatori, Educatori, Fisioterapisti...). A tutti i Professionisti che desiderano imparare ad adottare la tecnica come operatori di rilassamento con persone che non presentano particolari problemi e desiderano usare il rilassamento a scopo preventivo.

Informazione importanti
Sedi

Dove e quando

Inizio Luogo
Da definire

Domande più frequenti

· Requisiti

Essere disposti a esercitarsi costantemente con gli esercizi proposti ed a confrontarsi con il gruppo.

Cosa impari in questo corso?

Conoscere il TA
Applicare il TA su sè stessi e sugli altri

Professori

Manuela Scala
Manuela Scala
Psicologa

Dott.ssa Manuela Scala 2008 Laurea Specialistica in Psicologia 2009 Diploma di Orientatore Familiare presso Italian University Line di Firenze 2011 Master sul Training Autogeno Inferiore organizzato presso Accademia Menteviva e Centro ASPEN di Palermo Per maggiori dettagli: www.manupsicologa.altervista.org/dottoressa-scala.html

Programma

Modalità didattica:
Il Corso di Training Autogeno e Tecniche di Rilassamento si svolge presso lo studio “AliMente”, sito in Via G. Marconi 275. Gli incontri avranno carattere teorico-pratico, con l’introduzione di nozioni teoriche accompagnate da esercitazioni pratiche. Sono previsti 3 moduli intensivi in .pdf, che saranno inviati via e-mail a cadenza quindicinale.
È previsto un percorso intensivo di 5 incontri, della durata di 3 ore, a cadenza settimanale/quindicinale.

Ogni incontro verrà suddiviso in tre momenti dedicati a:
1) L´apprendimento del Training Autogeno e cioè di uno strumento che permette di raggiungere intenzionalmente un piacevole stato di distensione psicofisica che favorisce il recupero delle energie, migliora le prestazioni fisiche e mentali (può quindi essere molto utile a sportivi, studenti, artisti che devono affrontare una performance, professionisti sottoposti a ritmi
particolarmente stressanti, ecc...), riduce la percezione del dolore, aiuta ad affrontare meglio situazioni troppo cariche da un punto di vista emotivo;
2) L´impostazione di una corretta respirazione diaframmatica valida alleata per superare spiacevoli momenti d’ansia al fine di ristabilire uno stato di benessere psicofisico e di tranquillità interiore;
3) La sperimentazione di altre tecniche di rilassamento che unite alla musica ed alla rievocazione d´immagini mentali distensive, inducono un senso di pace e serenità.

Ognuno dei tre momenti descritti verrà trattato sia da un punto di vista teorico che pratico attraverso opportuni allenamenti.


Confronta questo corso con altri simili
Leggi tutto