Trattamento cognitivo-comportamentale dell'insonnia

Istituto A.T.Beck
A Roma e Caserta

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Informazione importanti

  • Seminario intensivo
  • Livello base
  • In 2 sedi
  • 3 ore di lezione
  • Durata:
    1 Giorno
Descrizione

Il corso è rivolto a studenti di psicologia o medicina interessati all'argomento, a psicologi e psicoterapeuti.
A roma il seminario si svolgerà l'8 luglio dalle 16 alle 19;
A Caserta il 12 luglio dalle 10:30 alle 13:30

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Sedi

Dove e quando

Inizio Luogo
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Caserta
corso trieste,33, Caserta, Italia
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Roma
via Gioberti, 54, 00185, Roma, Italia
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Domande più frequenti

· Requisiti

Laurea in psicologia o medicina

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Psicologia
Fisiologia
Sonno
Disturbi del sonno
Insonnia

Professori

Luana Novelli
Luana Novelli
Psicologo, psicoterapueta cognitivo comportamentale

Dottore di ricerca in Psicologia Fisiologica, Psicofisiologia e Personalità. E' autrice di diverse pubblicazioni su riviste scientifiche internazionali e nazionali in tema di sonno e disturbi del sonno, nonché di capitoli in libri.

Programma

L’insonnia è sempre più frequente nella società moderna, anche a causa del ritmo di vita frenetico e stressante cui siamo sottoposti. Evidenze scientifiche hanno rilevato che la mancanza, o la scarsa qualità del sonno ha effetti negativi sull’umore (es. maggiore probabilità di sviluppare depressione), sulla salute (aumenta il rischio di sviluppare patologie cardiovascolari e si riducono le difese immunitarie) e sulle performance lavorative e scolastiche in generale. La terapia cognitivo comportamentale risulta essere l’approccio maggiormente efficace nel contrastare i problemi di insonnia, ed ha come obiettivo quello di regolare delle abitudini errate rispetto al nostro sonno, nonché di individuare e correggere i pensieri disfunzionali che facciamo rispetto al sonno e alla mancanza di sonno. Obiettivo del seminario sarà quello di fornire una prima indicazione sull’approccio della CBT all’insonnia primaria Docente: dott.ssa Luana Novelli, Psicoterapeuta, specializzata in psicoterapia cognitivo-comportamentale. Dottore di ricerca in Psicologia Fisiologica, Psicofisiologia e Personalità. E' autrice di oltre 20 pubblicazioni su riviste scientifiche internazionali e nazionali in tema di sonno e disturbi del sonno, nonché di capitoli in libri. E’ possibile partecipare gratuitamente al seminario solo su prenotazione e fino ad esaurimento dei posti disponibili.

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