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WORKSHOP ESPERENZIALE A PADOVA: VINCERE L'ANSIA E IL PANICO SI PUO'

Evento

A Pescara ()

40 € IVA inc.

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Descrizione

  • Tipologia

    Evento

  • Livello

    Livello intermedio

  • Ore di lezione

    4h

  • Durata

    1 Giorno

L'ansia e lo stress nel quotidiano modificano le funzioni e i ritmi fisiologici e funzionali. L'ansia. L'ansia e il panico a volte impediscono di svolgere la propria vita con serenità e naturalezza. Si parlerà degli attacchi di panico e di tecniche efficaci di gestione dello stress e dell'ansia.

Profilo del corso

Il workshop esperenziale propone di distinguere l'ansia fisiologica da quella patologica. Classificare i disturbi d'ansia e saper affrontare un attacco di panico. Infine saper gestire con tecniche efficaci lo stress e l'ansia.

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Opinioni

Successi del Centro

2022
2021

Tutti i corsi devono essere aggiornati

La media delle valutazioni dev'essere superiore a 3,7

Più di 50 opinioni degli ultimi 12 mesi

14 anni del centro in Emagister.

Materie

  • Ansia e panico
  • Gestione ansia
  • GESTIONE STRESS
  • Attacchi di panico

Professori

Massimiliano Stocchi

Massimiliano Stocchi

Psicologo, Specialista in Psicologia della Salute, Psicoterapeuta.

Professore a contratto presso la Facoltà di Psicologia dell'Università degli Studi "G. D'Annunzio" di Chieti. Consulente presso Federazioni Sportive Nazionali dove si occupa di Mental Training. Sito personale: www.massimilianostocchi.it

Programma

L'ansia e il panico sono meccanismi di difesa e di paura che impediscono il normale svolgimento della vita quotidiana. Si parlerà anche della classificazione dei vari e molteplici disturbi d'ansia e psicosomatici.

PROGRAMMA
  • Che cos’è l’ansia: fisiologica e patologica
  • Classificazione dei disturbi d’ansia
  • Il disturbo di Attacco di Panico
  • Tecniche efficaci di gestione dello stress e dell’ansia

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WORKSHOP ESPERENZIALE A PADOVA: VINCERE L'ANSIA E IL PANICO SI PUO'

40 € IVA inc.