Yoga

Centro Yoga Sathya
A Monza e Cinisello Balsamo

105 
IVA inc.
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Descrizione

Obiettivo del corso: Prepara a conoscere lo Yoga nei suoi diversi aspetti attraverso movimenti del corpo (asana), tecniche di respirazione (pranayama) e tecniche di Meditazione (Yoga Nidra, ...).
Rivolto a: Rivolto a chiunque desideri un benessere psico-fisico. Abbiamo volutamente scelto di non dividere i corsi per classi (principianti e avanzati). Siamo convinti che il confronto tra chi pratica da più tempo con chi si avvicina per la prima volta sia un modo di unire le proprie differenze, portandoci tutti su uno stesso piano: la ricerca della serenità e della pace che ogni uomo ha il dovere di sperimentare.

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Sedi

Dove e quando

Inizio Luogo
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Cinisello Balsamo
Via Risorgimento 90, 20092, Milano, Italia
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Monza
Via Durini 2, 20052, Monza e Brianza, Italia
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Domande più frequenti

· Requisiti

Non è richiesto nessun pre-requisito. Solo il desiderio di portare pace e calma alla mente.

Programma

Il Centro Yoga Sathya propone presso la sede di Cinisello Balsamo le seguenti lezioni Yoga:

LUNEDI' h 20.00 - 21.30 Yoga e Yoga Nidra

MARTEDI' h 19.30 - 20.40 Yoga

MERCOLEDI' h 10.00 - 11.00 Yoga e Risveglio

MERCOLEDI' h 19.30 - 20.40 Yoga

GIOVEDI' h 20.00 - 21.10 Yoga e Meditazione

Lezione di prova GRATUITA!

Non ci sono controindicazioni per praticare Yoga. E’ una disciplina che tutti possono seguire, a qualsiasi età e con qualsiasi costituzione fisica

Migliora la flessibilità e il tono muscolare; corregge la postura, migliora la digestione e la respirazione; fortifica le difese immunitarie; rilassa il corpo e la mente eliminando lo stress e migliora la concentrazione.

Ulteriori informazioni

Alunni per classe: 18
Persona di contatto: Amrita e Pranidhana

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