Yoga
Corso
A Monza e Cinisello Balsamo
Hai bisogno di un coach per la formazione?
Ti aiuterà a confrontare vari corsi e trovare l'offerta formativa più conveniente.
Descrizione
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Tipologia
Corso
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Luogo
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Durata
3 Mesi
Obiettivo del corso: Prepara a conoscere lo Yoga nei suoi diversi aspetti attraverso movimenti del corpo (asana), tecniche di respirazione (pranayama) e tecniche di Meditazione (Yoga Nidra, ...). Rivolto a: Rivolto a chiunque desideri un benessere psico-fisico. Abbiamo volutamente scelto di non dividere i corsi per classi (principianti e avanzati). Siamo convinti che il confronto tra chi pratica da più tempo con chi si avvicina per la prima volta sia un modo di unire le proprie differenze, portandoci tutti su uno stesso piano: la ricerca della serenità e della pace che ogni uomo ha il dovere di sperimentare.
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Inizio del corso
Profilo del corso
Non è richiesto nessun pre-requisito.
Solo il desiderio di portare pace e calma alla mente.
Opinioni
Programma
Il Centro Yoga Sathya propone presso la sede di Cinisello Balsamo le seguenti lezioni Yoga:
LUNEDI' h 20.00 - 21.30 Yoga e Yoga Nidra
MARTEDI' h 19.30 - 20.40 Yoga
MERCOLEDI' h 10.00 - 11.00 Yoga e Risveglio
MERCOLEDI' h 19.30 - 20.40 Yoga
GIOVEDI' h 20.00 - 21.10 Yoga e Meditazione
Lezione di prova GRATUITA!
Non ci sono controindicazioni per praticare Yoga. E’ una disciplina che tutti possono seguire, a qualsiasi età e con qualsiasi costituzione fisica
Migliora la flessibilità e il tono muscolare; corregge la postura, migliora la digestione e la respirazione; fortifica le difese immunitarie; rilassa il corpo e la mente eliminando lo stress e migliora la concentrazione.
Ulteriori informazioni
Persona di contatto: Amrita e Pranidhana
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