Yoga

ASD Sport Village Monza
A Monza

Fino a 150 €
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Informazione importanti

  • Corso
  • Monza
  • 1 ora di lezione
Descrizione

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Sedi

Dove e quando

Inizio Luogo
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Monza
Via Tomaso Campanella 2, 20052, Monza e Brianza, Italia
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Programma

Corso destinato a ragazzi/e ed adulti.

Il corso di yoga è basato su una serie di esercizi psicofisici, dove l’allievo riscopre le sue possibilità e la capacità di ascolto del proprio corpo. Il corso aiuta a sciogliere le tensioni e le ansie accumulate a causa del ritmo di vita moderno.

All’interno delle lezioni viene proposta una panoramica completa di:

  • posture
  • sequenze di movimento
  • tecniche di respiro
  • flussi energetici
  • rilassamento
  • concentrazione

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