Yoga
Corso
A Monza
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Ti aiuterà a confrontare vari corsi e trovare l'offerta formativa più conveniente.
Descrizione
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Tipologia
Corso
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Luogo
Monza
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Ore di lezione
1h
Obiettivo del corso: Migliora la flessibilità e il tono muscolare; corregge la postura, migliora la digestione e la respirazione. Fortifica le difese immunitarie; rilassa il corpo e la mente eliminando lo stress e migliora la concentrazione. Rivolto a: E' una disciplina che tutti possono seguire, a qualsiasi età e con qualsiasi costituzione fisica, in quanto il movimento, reso consapevole da un giusto atteggiamento mentale, ci permette di osservare eventuali tensioni e scioglierle dolcemente.
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Opinioni
Programma
Corsi Yoga, Yoga Nidra, Yoga in Gravidanza, Yoga e Meditazione.
LUNEDI\' h 10.00 Yoga e Risveglio
LUNEDI\' h 19.30 Yoga e Yoga Nidra (Rilassamento Guidato)
MARTEDI\' h 20.00 Yoga
MERCOLEDI\' h 19.30 Yoga
GIOVEDI\' h 13.00 Yoga Pausa Pranzo
VENERDI\' h20.00 Yoga e Yoga Nidra
Lezione di prova GRATUITA!
Non ci sono controindicazioni per praticare Yoga. Migliora la flessibilità e il tono muscolare; corregge la postura, migliora la digestione e la respirazione. Fortifica le difese immunitarie; rilassa il corpo e la mente eliminando lo stress e migliora la concentrazione.
Ulteriori informazioni
Alunni per classe: 15
Persona di contatto: Amrita
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