YOGA DINAMICO
Corso
A Brescia
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Descrizione
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Tipologia
Corso
-
Livello
Livello base
-
Luogo
Brescia
-
Durata
10 Mesi
Yoga, alla fine di ogni classe ci si sente più forti, più flessibili e sicuramente più rilassati!
Aumenta la forza dei muscoli dandogli allo stesso tempo flessibiltà, toglie rigidità alla colonna vertebrale e mantiene le articolazioni elastiche anche se gli anni passano. In generale si ha una maggiore consapevolezza del proprio corpo ed anche la mente ha innumerevoli benefici.
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Profilo del corso
Adulti
Opinioni
Materie
- Yoga
- Vinyasa
- Pranayama
- Asana
- Hatha yoga
Professori
Clio Onstage
Insegnante di yoga
Programma
La prima cosa che un neofita dello yoga si chiede è: “Che stile praticare?”
Gli stili moderni di Hatha Yoga sono innumerevoli e nuove tendenze emergono di continuo.
Vinyasa è un termine sanscrito che, come tante parole di questa lingua, ha molteplici significati. La sua traduzione letterale può essere “posizionare in un modo speciale” e una sua prima definizione descrive il vinyasa come il collegamento tra movimento del corpo e respiro. Come elemento della pratica dello yoga, vinyasa è una sequenza di movimenti coordinati al respiro che aiutano la transizione da una posizione alla successiva.
Ulteriori informazioni
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