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Corso
A Sant'Ilario d'Enza ()
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Descrizione
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Tipologia
Laboratorio intensivo
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Livello
Livello base
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Ore di lezione
6h
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Durata
1 Mese
La parola Yoga significa "unire", "collegare" il nostro microcosmo individuale al macrocosmo dell'universo.
Tale pratica spesso finisce per diventare un modo di essere: attento e in ascolto. Un corso per nutrire la tua anima.
Opinioni
Materie
- Yoga
- Yoga iyengar
- Meditazione
- Pace
- Riflessione
- Organismo
- Benessere
- Corpo
- Unire
- Microcosmo
- Macrocosmo
Professori
Daniela Ciarlini
Insegnante Yoga
Programma
"Tutto inizia dall'ascolto...un tenero e morbido ascolto di ciò che c'è: un RESPIRO, un MOVIMENTO, una SENSAZIONE CORPOREA, un SUONO, un PROFUMO...
Lasciamo che i nostri sensi ci riportino ad assaporare il momento presente, e accogliamo tutto con tenerezza, fino a sentire il cuore fiorire..."
In questo spazio praticheremo la consapevolezza di sè attraverso que meraviglioso strumento che è il nostro corpo. Impareremo a sentirlo e a sentirci, e coltiveremo la relazione con il flusso spontaneo del nostro respiro.
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