Yoga – Un approccio terapeutico evidence based

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A Monza, Roma e Torino

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Informazione importanti

Descrizione

Lo Yoga è una forma sicura ed affidabile di esercizio terapeutico sempre più popolare in Italia come nel
mondo. Esiste una crescente letteratura che sostiene l'uso dello Yoga terapeutico per il trattamento dei
disturbi muscoloscheletrici, cardio polmonari, neurologici e psichiatrici. L'inclusione di tecniche Yoga e
Asana nella pratica clinica ha permesso di quantificare l'entità dei risultati per aumentare la forza, la
flessibilità, la resistenza, l'equilibrio e la capacità funzionale del sistema muscoloscheletrico in numerose
patologie sistemiche e regionali.

Lo Yoga utilizzato a fini terapeutici può diventare una transizione semplice
e conveniente per i pazienti al fine di mantenere e migliorare ulteriormente i risultati ottenuti durante i
trattamenti riabilitativi e manuali. Le Asana possono essere utilizzate dai fisioterapisti e dagli operatori
sanitari di discipline riabilitativie al fine di effettuare tecniche manuali in una posizione funzionale ed
ergonomica. Lo Yoga permette inoltre di integrare esercizi a corpo libero con un approccio olistico,
aiutando a ridurre stress e ansia oltre che a ritrovare la consapevolezza dell’utilizzo di muscoli stabilizzatori
locali per regioni corporee multiple.

Questo corso porrà le fondamenta per la comprensione e l’utilizzo
delle tecniche corporee, respiratorie e meditative più facilmente e più frequentemente utilizzabili in un
contesto clinico con un approccio terapeutico. Il progetto didattico prevederà dei brevi momenti di lezione
frontale a favore di un'ampia componente esperienziale individuale e di gruppo, presente sia durante le
masterclass che durante i laboratori pratici individuali e di gruppo.

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Sedi

Dove e quando

Inizio Luogo
Da definire
Monza
Monza e Brianza, Italia
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Consultare
Roma
Via Nomentana 542, 00141, Roma, Italia
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03 dicembre 2016
Torino
via Sant'Ottavio 21, 10124, Torino, Italia
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Domande più frequenti

· Quali sono gli obiettivi del corso?

Al termine del corso il partecipante sarà in grado di: - Dare un'impostazione clinica fondata sulla ricerca scientifica più attuale dell'utilizzo dello Yoga in un ambiente clinico e terapeutico - Conoscere i fondamenti storici e filosofici dello Yoga, del pranayama e della meditazione - Introdurre le Asana più utilizzate in ambito riabilitativo - Educare ad un approccio sistematico nell’insegnamento e nell’esecuzione delle Asana - Fornire gli strumenti e le modalità correttive per la semplificazione e la modifica delle Asana - Identificare come ottenere i migliori allineamenti

· A chi è diretto?

Medicina dello sport; Medicina fisica e riabilitazione; Medicina generale (Medici di famiglia); Ortopedia e traumatologia; Medico chirurgo - Privo di specializzazione; Reumatologia; Fisioterapista; Tecnico della riabilitazione psichiatrica; Terapista della neuro e psicomot. dell'eta ev.; Terapista occupazionale; Dottore in Scienze Motorie; ISEF - Istituto Superiore di Educazione Fisica; Studentessa/e universitaria/o

· Requisiti

Laurea o studenti dei corsi di laurea delle categorie destinatarie del corso.

Opinioni

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Cosa impari in questo corso?

Discipline orientali
Yoga
Tecniche di rilassamento
Tecniche di visualizzazione
Pranayama
Fisioterapia
Riabilitazione

Professori

Michele Chiesa
Michele Chiesa
Fisioterapista

gennaio2015-oggi Fisioterapista -Osteopata Fondazione O.A.S.I. - Via Mere 7 Soave (VR) www.oasisanbonifacio.it ▪ Fisioterapista-osteopata responsabile dell’ambulatorio di rieducazione della postura e delle terapie manuali Attività Rieducazione della postura nei pazienti con disturbi neuromuscoloschelettrici , terapia manuale osteopatica, trattamento e prevenzione di infortuni dello sport, Giugno2014-oggi Fisioterapista-Osteopata Centro Rehabilita Brescia - via Volturno 27 (BS) www.centrorehabilitabrescia.it

Programma

1° Giorno:

09:00 - 09.20: Introduzione, background, esperienze pregresse ed obiettivi 09:20 - 09.30: Presentazione del corso e panoramica del primo giorno. Sequenza generale ed introduzione: l'insegnamento di una posa Yoga
09:30 - 10.00: La storia dello Yoga: le origini, i tipi di Yoga, la meditazione, il Pranayama
10:00 - 10.30: Presentazione evidence based: l'uso dello Yoga come approccio terapeutico e come un efficace e valido trattamento dal punto di vista economico per il paziente
10:30 - 10.45: Pausa Caffè
10:45 - 12.15: Novanta minuti di parte pratica in una vera e propria Yoga Class, introduzione delle pose Yoga base, forme, azioni, Pranayama e meditazione
12:15 - 12.45: Concetti per l'istruzione e per l'insegnamento: forma, azione, suggerimenti, induzioni e correzioni. L’approccio sistematico e le modifiche delle pose Yoga per mezzo di oggetti specifici e applicazioni terapeutiche
12:45 - 13.00: I partecipanti si mettono a coppia per la routine d'insegnamento base
13:00 - 13.30: Routine d'insegnamento: forma, azione, spunti
13:30 - 14.30: Pausa Pranzo
14:30 - 15.00: Aspetti pratici: insegnamento delle asana di Base
15:00 - 15.30: L'uso di oggetti specifici per modificare le Asana di Base
15:30 - 16.00: Aspetti pratici: Asana preparate tramite l'uso di oggetti specifici 16:00 - 16.15: Pausa Caffè
16:15 - 18.15: Discussione: l'uso di oggetti specifici per ogni posa Yoga: il come e il perché. Input dal gruppo
18:15 - 18.30: Chiusura e sintesi della prima giornata


2° Giorno:

09:00 - 09.15: Apertura
09:15 - 09.30: Presentazione della seconda giornata: fondamenti di Asana in piedi, supini, proni e in rotazione
09:30 - 10.00: Revisione degli insegnamenti del primo giorno, domande e risposte
10:00 - 10.30: Presentazione evidence based: influenze in letteratura sull'equilibrio, applicazioni sugli atleti e sulla lombalgia
10:30 - 11.00: Pausa Caffè
11:00 - 12.00: Sessanta minuti di parte pratica in una vera e propria Yoga Class con sequenze di Asana, Pranayama e tecniche di visualizzazione
12:00 - 13.00: Anatomia di una lezione delle Asana precedentemente illustrate: forma, azione, parti del corpo usate, parti del corpo da preparare, pazienti a cui proporle. Modifiche da apportare tramite oggetti specifici con esempi, adjustment fisioterapici, mobilizzazioni, co-contrazioni muscolari, regioni del corpo da enfatizzare.
13:00 - 14.00: Pausa Pranzo
14:00 - 14.30: Laboratorio guidato: prescrivere le Asana illustrate e descriverne l'anatomia
14:30 - 15.00: Insegnamento pratico: insegnare le Asana al discente partner, utilizzare tutti gli oggetti ed i segnali verbali
15:00 - 15.15: Pausa Caffè
15:15 - 17.15: Laboratorio guidato: l'anatomia di ciascuna Asana, osservare l’insegnamento delle tecniche al paziente (in coppia), discutere le modificazioni delle pose sulla base della diagnosi, aggiungere l'uso di tecniche fisioterapiche e tecniche di mobilizzazione
17:15 - 18.15: Laboratorio guidato: utilizzo di altri metodi per migliorare l'efficacia terapeutica delle Asana sfruttando gli aspetti neurofisiologici di contrazione/rilasciamento e inibizione reciproca
18:15 - 18.30: Chiusura, sintesi, termine dei lavori e consegna dei diplomi

Ulteriori informazioni

E' possibile saldare l'importo per intero tramite bonifico bancario, carta di credito o PayPal, oppure rateizzandolo in questo modo: €100 all'atto dell'iscrizione ed il resto della quota entro e non oltre 10 giorni prima dell'inizio dell'evento

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