Yoga Break

Studiato appositamente sulle esigenze di chi lavora, 40 minuti, volti a favorire il recupero di energia e vitalità. Ogni seduta è receduta da un lavoro specifico di tonificazione respiratoria e termina con un rilassamento.
Con la sua storia millenaria lo yoga è senza dubbio la pratica integrativa più antica e collaudata. Una riflessione su respirazione, movimento e pensiero ineguagliata. I suoi obiettivi spaziano dal miglioramento posturale alla stimolazione fisiologica, dal rilassamento ad imprevedibili acquisizioni.

ORARI

Lunedì e Mercoledì 13:30-14:10

La prima lezione di prova è gratuita

L’iscrizione è possibile in qualsiasi momento dell’anno

Si può visitare il centro e parlare con l’insegnante 15 min. prima l’orario delle lezioni

Si effettuano lezioni individuali su appuntamento