Yoga d'Estate

Yoga d'estate

La quotidianità ha costretto le persone ad una vita innaturale, si è persa la sensibilità nella percezione del propio corpo, più frequenti sono i problemi di squilibrio emotivo e la mancanza di moto fa aumentare la predisposizione alle malattie e ad altri problemi fisici come i fastidi alla colonna vertebrale. L'estate con la sua energia è un invito a prendirci cura del benessere e della salute, ad aprirci a interessi spirituali e nuovi stili di vita . Lo Yoga è un otimo aiuto per vivere in armonia e in equilibrio con noi stessi . In questo programma estivo di yoga praticherai: Yoga Tibetano, Trulkhor Yoga, Lu Jong : pratiche di movimento ,respiro e visualizzazioni  che derivano dalle antiche e segrete tradizioni tibetane per donarci benessere e rilassamento. Meditazione: familiarizzare con la nostra mente . Autoguarigione Tantrica Ngalso: una meditazione che ci aiuta a liberare i centri d'enegia bloccati. Hata Yoga: lo yoga ginnico che ci dona salute, snellezza, forza, longevità. Il Ciclo del Sole :per rigenerarsi profondamente. Per chi vuole avvicinarsi allo yoga e anche per chi già pratica e vuole approfondire.

dal 18 Giugno al 30 Agosto presso Ass: Armonie Via Castello n° 4 Agrate Conturbia ( No)