Yoga della Pausa Pranzo

Scuola Internazionale di Yoga e Meditazione "Tripura Sundari
A Bologna

90 
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Informazione importanti

  • Corso
  • Bologna
  • 15 ore di lezione
Descrizione

Obiettivo del corso: Praticare Yoga in pausa pranzo è un modo ottimo per dare una svolta positiva e rilassante alla giornata..
Rivolto a: tutti coloro che si vogliono caricare di energia ed entusiasmo per affrontare nel miglior modo possibile il pomeriggio e la serata.

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Sedi

Dove e quando

Inizio Luogo
Consultare
Bologna
Via Zamboni 72, 40126, Bologna, Italia
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Domande più frequenti

· Requisiti

non mangiare per 1,30h prima della lezione di Yoga

Programma

Attraverso tecniche di rilassamento guidato e posture corporali abbinate alla concentrazione sulle energie e sui centri sottili di forza, Chakra, il praticante impara a rilassarsi mentre si ricarica di energia, impara ad ascoltare meglio se stesso e ad accedere alle proprie risorse interiori ottenendo in questo modo maggiore equilibrio e uno stato di forza e padronanza al livello del corpo, della mente e delle emozioni.

Le forme di Yoga alle quali attinge questo corso sono Hatha Yoga, Yoga Nidra, Yantra Yoga ecc

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