Yoga della Risata

Ananda Ashram, Scuola Olistica di Ayurveda Yoga Meditazione Riflessologia e Counseling
A Milano

90 
IVA inc.
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Informazione importanti

  • Corso
  • Milano
  • Durata:
    1 Giorno
Descrizione


Rivolto a: chi si rivolge: •A tutte le persone che vogliono aumentare la propria energia e rinforzare le difese immunitarie, per poter affrontare con maggiore efficacia le sfide che la vita di ogni giorno propone. •A manager, impiegati, persone che devono gestire quotidianamente lo stress di un lavoro impegnativo e desiderano mantenere elevati livelli di energia e di benessere, aumentando creatività e capacità di problem solving. •A tutti coloro che desiderano superare i propri blocchi emotivi in modo semplice e divertente, aprendosi in modo naturale alla relazione costruttiva con gli altri.

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Milano
via prandina 25, 20128, Milano, Italia
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Programma

ANANDA ASHRAM ORGANIZZA IL CORSO DI YOGA DELLA RISATA E YOGA NIDRA

La caratteristica che rende unico lo Yoga della Risata sta nella sua indipendenza dalla comicità, a livello cognitivo. Questa tecnica si basa infatti sul ridere incondizionato, tipico dell'infanzia, quello che, generalmente, tende a esaurirsi, una volta che si diventa adulti.

Crescendo, si hanno sempre meno occasioni per ridere. Non solo, il nostro ridere quotidiano dipende generalmente da ciò che ci accade e da quanto, a livello intellettuale, noi lo riteniamo divertente. Con lo Yoga della Risata, impariamo invece a essere pieni di gioia, indipendentemente dagli eventi esterni. Così, siamo anche più preparati ad affrontare con maggiore energia e positività le inevitabili sfide che la vita ci presenta. E' scientificamente dimostrato che, quando si ride a lungo, sistematicamente, si abbassa il livello della pressione arteriosa, migliora la circolazione sanguigna, aumenta la quantità di ossigeno nell'organismo, si rinforzano le difese immunitarie.

Giornate Full Immersion nello YOGA della RISATA:
Una giornata totalmente dedicata al recupero del Benessere psico-fisico. Praticheremo lo Yoga della Risata e altre tecniche collegate.

> Domenica 30 Gennaio 2011: dalle ore 10.00 alle 17.30 (con pausa pranzo)

Quota di partecipazione:

€ 90.00 + € 25.00 (tessera associativa)


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