Yoga Dinamico Posturale

Fiore Vita
A Torino

145 
IVA inc.
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Descrizione

Obiettivo del corso: A gestire lo stress. allineare la Postura, dormire e riposare meglio ed Imparare a Rilassarsi e Ricaricarsi di Energia e vitalità, in poco tempo.
Rivolto a: Rivolto a tutti. Anche a persone poco allenate o con disagi e problemi posturali.

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Sedi

Dove e quando

Inizio Luogo
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Torino
via vitt.amedeo II,16 bis, 10100, Torino, Italia
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Torino
lungopo antonelli, 147, 10153, Torino, Italia
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Domande più frequenti

· Requisiti

Essere in discrete condizioni di salute, anche con problemi di tensioni, ansia, stress, problemi posturali, ecc... Non presentare tuttavia patologie gravi.

Professori

Gerri Marchese
Gerri Marchese
laurea

Gerri Marchese, insegnante di hatha Yoga e Meditazione, operatore shiatsu dal 1992. Di formazione yoga Sivananda, ha studiato con molti maestri in Italia ed Oriente. Nel 1997 ha perfezionato il metodo: Pranic Yogamassage. Ha avuto l'opportunità e la fortuna, soggiornando in ashram e monasteri in India, Tailandia e Nepal, di incontrare grandi Illuminati e Maestri ancora viventi, da collaboratori di sua santità il Dalai Lama a discepoli ed assistenti di SS. Sivananda, Satyananda, yogi Bhajan, Osho, ed altri. Collabora con varie realtà in Italia ed all'Estero.

Programma

Descrizione del corso:

Corso di base adatto a tutti di Yoga Dinamico Posturale. Cioè uno yoga poco statico, basato invece sul movimento Antalgico (cioè di scioglimento delle tensioni e rigidità delle articolazioni) e sulla Consapevolezza del respiro .

Percorso trimestrale, rinnovabile, fino a giugno-luglio. L'approccio proposto segue principalmente l'impostazione dello yoga indiano insegnato a Rishikesh, India del Nord ed integrato dai più recenti adattamenti realizzati da maestri e yoga-terapisti, orientali ed occidentali. Particolare attenzione viene dedicato alla scienza yogica del Respiro, detta Pranayama, Rilassamento, Tecniche di distensione e Yoga Nidra completano la seduta.

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