Yoga e Ayurveda

Il tema della vacanza sarà il “Linguaggio emozionale del corpo”.


L’antica disciplina dello Yoga contempla una vera e propria mappatura emotiva nel corpo umano, rintracciando attraverso un profondo linguaggio simbolico centri energetici ed emozionali che, se ascoltati ci rivelano tutta la loro vitalità.
Il nostro corpo ci parla costantemente e ci regala indizi per comprenderci, per vederci con uno sguardo chiaro.
Egli è dotato di una memoria emozionale infallibile.
Non possiamo mentire a noi stessi. La verità è dentro di noi. È sufficiente leggere il nostro corpo ed ascoltarlo bene.

La pratica di Hatha Yoga si svolgerà tutte le mattine dalle 8,15 alle 9,45 circa. Saranno presenti due pomeriggi di approfondimento teorico – pratico