Yoga in Gravidanza e Preparazione al Parto

Obiettivo del corso: Prepara la donna al momento del parto e ad accogliere la nuova vita in arrivo, migliora e potenzia la capacità polmonare e la capacità di sentire e gestire il proprio corpo. Rivolto a: Adatto a tutte le future mamme che desiderano trascorrere la gravidanza con maggiore serenità e tranquillità, fare un pò di movimento facendo esercizi mirati alla loro particolare condizione ed alleviare eventuali problematiche legate alla gravidanzacome ipertensione, cattiva circolazione e dolori a livello lombo-sacrale.