Yoga a Imola

Espande - Istituto per lo Sviluppo Dell'autoconsapevolezza
A Imola

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Informazione importanti

  • Corso
  • Imola
  • Durata:
    8 Mesi
Descrizione


Rivolto a: Rivolto a tutti.

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Sedi

Dove e quando

Inizio Luogo
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Imola
Via C. Prampolini, 10, 40026, Bologna, Italia
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Programma

LO YOGA È UNA DISCIPLINA CHE INTEGRA TUTTI GLI ASPETTI DELLA PERSONA ARMONIZZANDO CORPO, MENTE E SPIRITO.

Lo YOGA è un cammino di crescita interiore e conoscenza di sé che integra e sviluppa tutti gli aspetti della persona.
La pratica coinvolge tutto il sistema stimolando le potenzialità fisiche, respiratorie, mentali.
L’uso cosciente del respiro crea una profonda relazione tra la mente e il corpo, migliora il benessere psicofisico, incrementa l’attenzione e aiuta a mantenere lo stato di salute.

Lo Yoga è utile per:
- mantenere il corpo morbido e flessibile;
- diventare coscienti del proprio respiro;
- incrementare l’attenzione e mantenere l’osservazione di sé stessi nella vita quotidiana;
- conoscersi sempre più ed essere in grado di agire sul proprio stato fisico, emotivo e mentale;
- interagire al meglio con se stessi, con gli altri e con la realtà che ci circonda

Mercoledi
principianti: ore 19.30–20.30
intermedi: ore 20.30–22.00

Corsi anche in Pausa Pranzo, ogni lunedì e giovedì:
corso principianti dalle 13 alle 14

(prima lezione gratuita)


Centro Espande QUIEORA
Via Prampolini, 10 (angolo via Pasquala, fi fronte al n. 14/a)
Imola


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