Corso
A Imola
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Descrizione
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Tipologia
Corso
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Luogo
Imola
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Durata
8 Mesi
Rivolto a: Rivolto a tutti.
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Opinioni
Programma
LO YOGA È UNA DISCIPLINA CHE INTEGRA TUTTI GLI ASPETTI DELLA PERSONA ARMONIZZANDO CORPO, MENTE E SPIRITO.
Lo YOGA è un cammino di crescita interiore e conoscenza di sé che integra e sviluppa tutti gli aspetti della persona.
La pratica coinvolge tutto il sistema stimolando le potenzialità fisiche, respiratorie, mentali.
L’uso cosciente del respiro crea una profonda relazione tra la mente e il corpo, migliora il benessere psicofisico, incrementa l’attenzione e aiuta a mantenere lo stato di salute.
Lo Yoga è utile per:
- mantenere il corpo morbido e flessibile;
- diventare coscienti del proprio respiro;
- incrementare l’attenzione e mantenere l’osservazione di sé stessi nella vita quotidiana;
- conoscersi sempre più ed essere in grado di agire sul proprio stato fisico, emotivo e mentale;
- interagire al meglio con se stessi, con gli altri e con la realtà che ci circonda
Mercoledi
principianti: ore 19.30–20.30
intermedi: ore 20.30–22.00
Corsi anche in Pausa Pranzo, ogni lunedì e giovedì:
corso principianti dalle 13 alle 14
(prima lezione gratuita)
Centro Espande QUIEORA
Via Prampolini, 10 (angolo via Pasquala, fi fronte al n. 14/a)
Imola
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Yoga a Imola