Yoga - Individuale

Centro Sati
A Latina

50 
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Informazioni importanti

Tipologia Corso
Inizio Latina
Durata 1 Mese
  • Corso
  • Latina
  • Durata:
    1 Mese
Descrizione

Obiettivo del corso: Ad acquisire conoscenze e tecniche orientali di meditazione e rilassamento (yoga).
Rivolto a: Per tutti gli interessati delle tecniche orientali.

Informazioni importanti
Sedi

Dove e quando

Inizio Luogo
Consultare
Latina
Largo Cavalli, 04100, Latina, Italia
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Luogo
Latina
Largo Cavalli, 04100, Latina, Italia
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Programma

Descrizione del corso:

Lo yoga è una disciplina fisica e mentale che consente di prendersi cura del proprio corpo e, allo stesso tempo, di sviluppare consapevolezza, calma ed energia.

La parola yoga deriva dal sanscrito e viene interpretata come “unione” - come ad esempio le briglie che uniscono i cavalli al carro da trainare. Questa immagine ci porta all’idea di yoga come una disciplina che ci aiuta ad unificare ed armonizzare corpo e mente.

La pratica costante dello yoga, con posture (asana) e tecniche di respirazione e meditazione, ci permette di ritrovare un senso di benessere globale che porta equilibrio tra corpo e mente.

Successi del Centro


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