Yoga con Musicoterapia

Associazione Discipline Olistiche
A Trento

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Informazioni importanti

  • Corso
  • Trento
  • Durata:
    2 Mesi
Descrizione

Obiettivo del corso: A praticare le principali posture (Asanas) base dello Yoga, esercizi di respirazione (Pranayama), rilassamenti guidati e meditazioni. Il corso di Yoga a Trento inoltre sarà integrato con una parte di musicoterapia dove attraverso l'ascolto di coinvolgenti strumenti suonati dal vivo (campane tibetane e campane di cristallo) i partecipanti potranno sperimentare l'efficacia vibrazionale del suono.
Rivolto a: Il corso è accessibile sia per chi è principiante o ha avuto qualche breve esperienza con questa disciplina e per chi invece ha già avuto esperienze più o meno lunghe. E' consigliato a chiunque desideri migliorare la sua condizione psicofisica senza limiti di età.

Informazioni importanti
Sedi

Dove e quando

Inizio Luogo
Consultare
Trento
sala Circoscrizionale piedicastello, 38100, Trento, Italia

Domande più frequenti

· Requisiti

Non si richiedono requisiti particolari. Il corso è accessibile a tutti senza limiti di età.

Programma

"Yoga significa unione, la scienza dell'unione.... e la meditazione è il
fenomeno supremo per quanto concerne l'unione con la realtà. La meditazione è il dio dello yoga.
La prima parte dello yoga deve essere fisiologica perchè l'uomo vive alla circonferenza, nel corpo, per cui il lavoro deve incominciare là, solo allora può raggiungere la mente. e quando uno ha trasceso il corpo e la mente, allora avviene il terzo, la meditazione."

In questo corso di Yoga base vengono praticate le principali posture di questa disciplina sincronizzate con la respirazione.
Inoltre, pratiche di Pranayama (esercizi e controllo del respiro) e rilassamento con l'ausilio di musica dal vivo con campane Tibetane e di Cristallo dall'efficace effetto vibrazionale benefico sul sistema circolatorio, endocrino e nervoso.
Meditazioni.

Successi del Centro


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