Yoga con Musicoterapia

"Yoga significa unione, la scienza dell'unione.... e la meditazione è il
fenomeno supremo per quanto concerne l'unione con la realtà. La meditazione è il dio dello yoga.
La prima parte dello yoga deve essere fisiologica perchè l'uomo vive alla circonferenza, nel corpo, per cui il lavoro deve incominciare là, solo allora può raggiungere la mente. e quando uno ha trasceso il corpo e la mente, allora avviene il terzo, la meditazione."

In questo corso di Yoga base vengono praticate le principali posture di questa disciplina sincronizzate con la respirazione.
Inoltre, pratiche di Pranayama (esercizi e controllo del respiro) e rilassamento con l'ausilio di musica dal vivo con campane Tibetane e di Cristallo dall'efficace effetto vibrazionale benefico sul sistema circolatorio, endocrino e nervoso.
Meditazioni.