Yoga per bambini

Centro Sati
A Latina

35 
IVA inc.
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Informazione importanti

  • Corso
  • Per bambini
  • Latina
  • Durata:
    1 Mese
Descrizione

Obiettivo del corso: Ad acquisire conoscenze e tecniche orientali di meditazione e rilassamento (yoga).
Rivolto a: Per tutti bambini interessati dello yoga.

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Dove e quando

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Latina
Largo Cavalli, 04100, Latina, Italia
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Programma

Descrizione del corso:

Lo yoga è una disciplina fisica e mentale che consente di prendersi cura del proprio corpo e, allo stesso tempo, di sviluppare consapevolezza, calma ed energia.

La parola yoga deriva dal sanscrito e viene interpretata come “unione” - come ad esempio le briglie che uniscono i cavalli al carro da trainare. Questa immagine ci porta all’idea di yoga come una disciplina che ci aiuta ad unificare ed armonizzare corpo e mente.

La pratica costante dello yoga, con posture (asana) e tecniche di respirazione e meditazione, ci permette di ritrovare un senso di benessere globale che porta equilibrio tra corpo e mente.


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