Hatha Yoga a Caleppio (MI)
Corso
A Caleppio
Hai bisogno di un coach per la formazione?
Ti aiuterà a confrontare vari corsi e trovare l'offerta formativa più conveniente.
Descrizione
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Tipologia
Corso
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Livello
Livello intermedio
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Luogo
Caleppio
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Ore di lezione
18h
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Durata
4 Mesi
Corso di Hatha Yoga aperto a tutti a Premenugo di Settala. La lezione dura una ora e mezza. Ogni mese si affronta una tematica differente. L'obiettivo e' quello di offrire uno spazio tutto per noi dove possiamo ritrovarci e sperimentare un profondo benessere psico-fisico.
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Profilo del corso
Il corso aiuta a rendere più' flessibile la muscolatura e a migliorare la postura. Al contempo aiuta a svuotare la testa dalle preoccupazioni e a riequilibrare le emozioni
il corso e' aperto a tutti
Non e' richiesta una esperienza previa
Opinioni
Materie
- Imparare a rilassare la schiena
- Rilassare il corpo e la mente
- Rende flessibile la colonna vertebrale
- Libera la mente dalle preoccupazioni
- Riequilibrare il ns stato emotivo
- Concentrazione
- Postura
Professori
Nicoletta Negri
insegnante di Yoga e Thai
Diploma di insegnante Yoga del Centro Satyananda conseguito nell' anno 2000 Diploma in Yoga Thai Massage dell'Ospedale di Medicina Naturale di Chiang Mai, dell'ITM School di Chiang Mai e dell'Alternative Medecine Center di Haad Yai conseguiti tra il 1997 e il 1999
Programma
La pratica dello Yoga riduce il dolore e migliora la funzionalita' della colonna vertrebrale.
Il corso e' rivolto a chi cerca uno spazio per imparare a rilassare la schiena e a far decantare lo stress e le tensioni.
Si apprendono inoltre asana, cioe' posizioni per rafforzare la muscolatura che sostiene la colonna vertebrale e per sciogliere le contratture muscolari, specialmente nella zona lombare e cervicale
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Hatha Yoga a Caleppio (MI)