Hatha Yoga a Caleppio (MI)

Corso

A Caleppio

50 €/mese IVA inc.

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Descrizione

  • Tipologia

    Corso

  • Livello

    Livello intermedio

  • Luogo

    Caleppio

  • Ore di lezione

    18h

  • Durata

    4 Mesi

Corso di Hatha Yoga aperto a tutti a Premenugo di Settala. La lezione dura una ora e mezza. Ogni mese si affronta una tematica differente. L'obiettivo e' quello di offrire uno spazio tutto per noi dove possiamo ritrovarci e sperimentare un profondo benessere psico-fisico.

Sedi e date

Luogo

Inizio del corso

Caleppio (Milano)
Visualizza mappa
via Percali, 20090

Inizio del corso

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Profilo del corso

Il corso aiuta a rendere più' flessibile la muscolatura e a migliorare la postura. Al contempo aiuta a svuotare la testa dalle preoccupazioni e a riequilibrare le emozioni

il corso e' aperto a tutti

Non e' richiesta una esperienza previa

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Opinioni

Materie

  • Imparare a rilassare la schiena
  • Rilassare il corpo e la mente
  • Rende flessibile la colonna vertebrale
  • Libera la mente dalle preoccupazioni
  • Riequilibrare il ns stato emotivo
  • Concentrazione
  • Postura

Professori

Nicoletta Negri

Nicoletta Negri

insegnante di Yoga e Thai

Diploma di insegnante Yoga del Centro Satyananda conseguito nell' anno 2000 Diploma in Yoga Thai Massage dell'Ospedale di Medicina Naturale di Chiang Mai, dell'ITM School di Chiang Mai e dell'Alternative Medecine Center di Haad Yai conseguiti tra il 1997 e il 1999

Programma

La pratica dello Yoga riduce il dolore e migliora la funzionalita' della colonna vertrebrale.
Il corso e' rivolto a chi cerca uno spazio per imparare a rilassare la schiena e a far decantare lo stress e le tensioni.
Si apprendono inoltre asana, cioe' posizioni per rafforzare la muscolatura che sostiene la colonna vertebrale e per sciogliere le contratture muscolari, specialmente nella zona lombare e cervicale

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