Corso attualmente non disponibile
Yoga Preparto
Corso
A Cerveteri ()
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Descrizione
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Tipologia
Corso
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Durata
6 Mesi
Obiettivo del corso: Al parto. Rivolto a: Alle donne incinte a partire dalla fine del terzo mese di gravidanza.
Profilo del corso
certificato medico
Opinioni
Programma
Le Lezioni di Yoga Preparto sono tenute da Giambruno Legnaioli presso l' Associazione Armonia in Via Prati della Farnesina, 25/a (Ponte Milvio) Roma il sabato dalle 18.00 alle 19.30 (costo per 6 incontri: 90 € ). A settimane alterne.
Il corso é aperto a tutti, anche a chi non ha nessuna esperienza di yoga. Le gestanti devono aver superato il quarto mese di gravidanza e potranno, se lo desiderano, far partecipare anche il loro partner. Si praticheranno scioglimenti ed asana (posizioni) molto facili, adatte per partorienti, che vi aiuteranno a preparare il corpo al grande momento; tecniche di respirazione, che saranno molto utili prima e durante il parto, e rilassamenti profondi in cui sarà possibile creare un intenso contatto con il vostro bambino. Sarà un'esperienza utile e divertente. Venite com una tutina leggera e comoda, un paio di calzerotti ed una coperta.
Sono ammesse al corso un massimo di 5 coppie.
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