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Yoga Preparto

Scuola di Riflessologa
A Cerveteri ()

90 
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Informazioni importanti

Tipologia Corso
Durata 6 Mesi
  • Corso
  • Durata:
    6 Mesi
Descrizione

Obiettivo del corso: Al parto.
Rivolto a: Alle donne incinte a partire dalla fine del terzo mese di gravidanza.

Domande più frequenti

· Requisiti

certificato medico

Opinioni

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Programma

Le Lezioni di Yoga Preparto sono tenute da Giambruno Legnaioli presso l' Associazione Armonia in Via Prati della Farnesina, 25/a (Ponte Milvio) Roma il sabato dalle 18.00 alle 19.30 (costo per 6 incontri: 90 € ). A settimane alterne.

Il corso é aperto a tutti, anche a chi non ha nessuna esperienza di yoga. Le gestanti devono aver superato il quarto mese di gravidanza e potranno, se lo desiderano, far partecipare anche il loro partner. Si praticheranno scioglimenti ed asana (posizioni) molto facili, adatte per partorienti, che vi aiuteranno a preparare il corpo al grande momento; tecniche di respirazione, che saranno molto utili prima e durante il parto, e rilassamenti profondi in cui sarà possibile creare un intenso contatto con il vostro bambino. Sarà un'esperienza utile e divertente. Venite com una tutina leggera e comoda, un paio di calzerotti ed una coperta.

Sono ammesse al corso un massimo di 5 coppie.


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