Yoga Preparto

Armonia
A Roma

90 
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Informazione importanti

  • Corso
  • Roma
  • Durata:
    6 Mesi
Descrizione

Obiettivo del corso: Al parto.
Rivolto a: Alle donne incinte a partire dalla fine del terzo mese di gravidanza.

Informazione importanti
Sedi

Dove e quando

Inizio Luogo
Consultare
Roma
Via Prati della Farnesina 25A, 00135, Roma, Italia
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Domande più frequenti

· Requisiti

certificato medico

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Professori

Giambruno Legnaioli
Giambruno Legnaioli
insegnante

Dal 1998 ha iniziato a praticare il Siddha Siddhanta Yoga (una tradizione del sud dell’India, un sistema ortodosso che comprende tutti i vari aspetti dello yoga) presso il Centro Yogananda Ashram di Roma, i cui insegnanti sono allievi di Swamiji Yogananda Giri, che ha portato questo insegnamento in Italia negli anni Ottanta. Dal 2000 frequenta presso il Gitananda Ashram, Altare (Savona), un corso di approfondimento del Siddha Siddhanta per insegnanti tenuto in prima persona dal Maestro e dai suoi collaboratori.

Programma

Le Lezioni di Yoga Preparto sono tenute da Giambruno Legnaioli presso l' Associazione Armonia in Via Prati della Farnesina, 25/a (Ponte Milvio) Roma il sabato dalle 18.00 alle 19.30 (costo per 6 incontri: 90 € ). A settimane alterne.

Il corso é aperto a tutti, anche a chi non ha nessuna esperienza di yoga. Le gestanti devono aver superato il quarto mese di gravidanza e potranno, se lo desiderano, far partecipare anche il loro partner. Si praticheranno scioglimenti ed asana (posizioni) molto facili, adatte per partorienti, che vi aiuteranno a preparare il corpo al grande momento; tecniche di respirazione, che saranno molto utili prima e durante il parto, e rilassamenti profondi in cui sarà possibile creare un intenso contatto con il vostro bambino. Sarà un'esperienza utile e divertente. Venite com una tutina leggera e comoda, un paio di calzerotti ed una coperta.

Sono ammesse al corso un massimo di 5 coppie.


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